1、鲁花
鲁花是我国是食用油行业知名的花生油品牌，隶属于山东鲁花集团有限公司。主营花生油、调味品和米面产品，其提供的食用油品质可靠，深受国人信赖。经过三十多年的发展，鲁花集团致力于做中国高端食用油引领者，用实际行动引领中国高端食用油发展方向。
2、福临门
福临门是中粮集团旗下知名的食用油品牌，创立于1993年，已经成为国内食用油行业的顶尖品牌之一。除食用油外，福临门也提供大米、调味品等厨房食品，也是2021年大米十大品牌排行榜之一。
3、西王食品
西王食品是山东西王食品有限公司旗下的食用油品牌，公司主要经营玉米油、花生油、橄榄油和葵花籽油等各种食用油产品，产品以绿色、安全、营养、健康著称。
4、长寿花
长寿花是山东三星集团旗下知名的玉米油品牌，公司始建于1998年，是国内规模较大的玉米油生产企业，其生产的玉米油品质纯正，营养健康，深受广大消费者青睐。
5、道道全
道道全是道道全粮油股份有限公司旗下的食用植物油品牌，公司主营优质的菜籽油，也提供茶籽油、玉米油和大豆油等产品，其生产的食用油色泽金黄清凉，品质纯正。
6、刀唛
刀唛是始于1963年中国香港的知名食用油品牌，其生产的食用油在香港家喻户晓，销量一直稳居第一，自进入内地市场以来，也深受大陆消费者的认可和喜爱。
7、九三
九三是哈尔滨九三粮油工业集团有限公司旗下品牌，公司主要经营食用油、豆制品、保健品和餐桌食品等，产品品种多样，以天然、营养、安全、健康著称。
8、海狮
海狮是上海良友集团旗下知名的食用植物油品牌，公司经营的食用油产品包括橄榄油、玉米油、菜籽油、大豆油等多个品类，产品品质可靠，销量一直很好。
9、鹰唛
鹰唛是创始于1984年的国内知名食用油品牌，隶属于广东鹰唛食品有限公司，公司专业从事花生油、玉米油、大豆油等食用油的生产和销售，产品营养健康，销量一直居行业前列。
10、金浩茶油
金浩茶油是国内知名的茶籽油品牌，隶属于湖南新金浩茶油股份有限公司，是一家集科研、种植、生产、销售于一体的现代化民营企业，拥有金浩、油中王两大品牌，公司主要经营油茶籽系列的食用油产品，产品凭借着优良的品质深受消费者青睐。
一、葡萄牙的软木产业
葡萄牙是全球最大的软木生产国和出口国，历来有"软木王国"之美誉。葡萄牙软木种植面积大于70万公顷，占全球软木种植面积的大约三分之一，排名世界第一。
葡萄牙软木种植主要集中在葡萄牙中部阿连特茹地区，约占全国种植面积的72%；里斯本和特茹河谷地区种植面积约占全国的21%。
软木加工是葡萄牙传统特色和国民经济支柱产业之一，葡萄牙年产软木16万吨左右，占全球总产量的一半左右。
二、葡萄牙的葡萄酒产业
葡萄牙是全球第十、欧洲第五大葡萄酒生产国。葡萄牙葡萄种植面积大约23.9万公顷，品种约340种。其葡萄酒产值占整个葡农业产值的25%，从业人口接近20万。葡萄牙总共有11个大的葡萄产区。
三、葡萄牙的橄榄油产业
葡萄牙是世界第四大橄榄油出口国。葡萄牙橄榄树种植面积约为35万公顷，葡萄牙是西班牙、意大利和希腊之后的世界第四大橄榄油生产国，而西班牙和巴西是葡萄牙橄榄油出口主要目的国，其次是意大利、安哥拉、法国和美国等国家。葡萄牙2016年对中国橄榄油出口额近50万欧元，是葡萄牙橄榄油第22大出口目的地。葡萄牙始终大力扩大橄榄树种植面积、提升产量，提高在中国市场知名度和份额。
四、葡萄牙的制鞋产业
葡萄牙是欧洲传统制鞋大国，但葡萄牙已放弃中低端市场，重点主打高端市场，成为全球仅次于意大利的奢侈品鞋类出口国。
五、葡萄牙的模具产业
葡萄牙为全球第八大模具供应商，是世界领先的模具生产国之一。主要生产各类汽车注塑模具，全球著名汽车企业，比如奔驰﹑宝马﹑大众﹑福特等，都是葡萄牙模具企业的重要客户；葡萄牙的包装模具非常发达，比如全球著名的旅行箱企业美国新秀丽的塑料箱包，也使用葡萄牙模具制造；葡萄牙的家电模具、电子和通信模具也非常有名。
葡萄牙主要生产工艺复杂、高端注塑模具，葡萄牙模具技术含量非常高，客户主要是全球著名企业，尤其具备设计、加工、生产一体化的能力，非常注重人员训和设备投资。
葡萄牙模具90%出口，是仅次于德国、意大利、奥地利之后的第四大模具出口国，出口遍及世界40多个国家。重要出口：西班牙、德国、法国、波兰和捷克。
六、葡萄牙的可再生能源行业
葡萄牙拥有世界最大的城市光伏发电项目。葡萄牙水电的装机容量和发电量占葡可再生能源的一半以上；葡萄牙风电装机能力，年均增速近20%，对葡萄牙提升可再生能源发电能力贡献最大；葡太阳能发电年均增速居各类可再生能源发电之首。
葡萄牙电力公司（EDP）是葡可再生能源的领先企业，是世界第3大风电企业，欧洲最大水电企业。MartiferSolar是葡萄牙最大光伏企业，在全球拥有500个光伏发电项目，总装机容量达560兆瓦。葡萄牙电网与西班牙电网相连，形成伊比利亚半岛统一电力市场。
七、葡萄牙的旅游业
葡萄牙是欧洲最佳旅游国家之一，葡萄牙曾经在《今日美国》旅游网站（2014）举办的"读者选票十大最佳"之"欧洲最佳旅游国家"比赛中，葡萄牙荣获第一名。
据葡萄牙《经济报纸》报道，在欧洲众多旅游度假胜地之中，葡萄牙成为游客住房率第二高的欧洲国家，仅次于荷兰；在海边旅游目的地中，葡萄牙的游客住房率位居欧洲第一，领先克罗地亚和西班牙。
葡萄牙拥有中世纪城堡、独特迷人的村庄、阳光明媚的海滩、独具一格的传统美食、优美伤感的音乐、绵延不断海岸线、世界级的冲浪资源。
葡萄牙旅游业旅游收入曾连续6年实现增长，成为葡萄牙外汇收入最重要来源之一。葡萄牙游客主要来自：英国、德国、西班牙、法国、荷兰等国家，葡萄牙主要旅游目的地有：里斯本、波尔图、阿尔加维大区、马德拉群岛等。
八、葡萄牙的足球业
葡萄牙体育唯一可称道的是闻名遐迩的三大足球体育会（足球俱乐部）：里斯本竞技、波尔图、本菲卡。
三大体育会素以培育多样化运动人才著称于世，其范围包括：足球、篮球、田径、游泳、曲棍球以至棋艺。在足球方面，这三家体育会培养出了大量的世界级的足球明星，比如世界足球巨星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）、路易斯·菲戈、雷·哥斯达、尤西比奥和教练穆里尼奥、保亚斯。
NO.1、花生油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
食用油哪种好？花生油所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是3:4:3，各类脂肪酸所占比重比较平衡，其油酸含量比大豆油、葵花籽油更高，缺点是缺乏α-亚麻酸。属于均衡型植物油。
据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。因此，花生油在预防心血管疾病方面有一定作用。
花生油更适合用于炒菜，但应尽量避免高温油炸，因为花生易被黄曲霉毒素污染，且这种毒素容易溶于油脂，在选购花生油时要尽量挑选大品牌。
NO.2、菜籽油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
食用油哪种好？菜籽油胆固醇含量极少，含有丰富的维生素E，能增强抗氧化作用。多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵花籽油。
人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。
菜籽油中芥酸含量高，对于是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。菜籽油可用于日常炒菜。
NO.3、玉米油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
食用油哪种好？玉米油的维生素E含量高于普通植物油。富含不饱脂肪酸，其中以亚油酸为主，其次是油酸，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。
玉米油中还含有丰富的植物甾醇，可减少心脏病的发病风险。可用于日常炒菜。
NO.4、大豆油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
大豆油的脂肪酸组成为亚油酸51.7%、油酸22.4%、亚麻酸6.7%和棕榈酸11.1%，亚油酸含量丰富。微量营养素包括磷脂、胡萝卜素、维E、甾醇等。
有实验曾对常见的4种食用油（菜籽油、大豆油、玉米油、花生油）产生的油烟浓度和组成进行了研究。产生油烟浓度排名为：大豆油>玉米油>菜籽油>花生油，因此建议家庭在高温烹调时尽量避免选择大豆油。
NO.5、橄榄油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
橄榄油是一种比较优质的食用植物油，配合健康的膳食对心血管疾病有预防作用。特级初榨橄榄油中不饱和脂肪酸含量高，同时含有“多酚化合物”等生物活性物质，具有一定抗氧化和抗炎症的作用。烹饪的手段包括凉拌、炒、煎、炸，但油温不宜太高。
NO.6、亚麻籽油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
亚麻籽油所含的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上，远高于深海鱼油的5%和核桃、松子的6%-12%，堪称“陆地鱼油”！具有增强智力、记忆力、逻辑思维能力和保护视力的功能。
亚麻籽油不适宜高温炒菜，所以最适合用来做凉拌菜，沙拉等。也可以直接服用，成人每日摄入5-10ml，儿童酌减至1-5ml，可以达到保健功效；或者在酸奶中拌入亚麻籽油也是一种很健康的吃法。
NO.7、茶籽油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
茶籽油的油酸（Omega-9）含量高达80%，比橄榄油中的油酸量还高10%。这种特殊的脂肪酸结构让茶籽油堪称“东方的橄榄油”。其中，冷压初榨的茶籽油保留了最多的营养素。
适合料理方式：煎炸，中大火炒，水炒。适合人群：所有一般人群。
NO.8、葵花籽油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
葵花籽油中富含脂溶性的维生素E，相较于一般市售的植物油，葵花籽油所含的维生素E在抗氧化、降低胆固醇和减缓糖尿病症状的功效上都比较好。
值得注意的是，葵花籽油中的脂肪酸主要以亚油酸为主，亚麻酸含量较低，虽然这让它成为一款适合精炼加工的炒菜油，但也应谨慎摄取，切勿过量，以免造成亚麻酸和亚油酸比例失衡。建议每人每日使用葵花籽油量不超过20毫升。
适合料理方式：中小火炒，水炒。适合人群：高血压、高血脂、高血糖人群可适量多吃，尤其适合中老年人。
NO.9、调和油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
调和油是把两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按照一定比例混和而成的食用油。人为调配一下，更能满足人体代谢所需的“脂肪酸比例”，同时还能均衡营养。
注意：选购调和油时，应该买正规厂家生产，标注了成分、脂肪酸比例的。避免无良厂家以滥充好，随意勾兑了几种油贩卖。
NO.10、棕榈油
食用油哪种好，食用油健康排名前十强
食用油哪种好？棕榈油虽不像其他植物油那样常出现在厨房，但在方便面、快餐、烘焙等食品领域占有一席之地。就凭氧化稳定性高、耐煎炸等特性，它常被用来代替动物油，而没有胆固醇的烦恼。
同时，棕榈油富含维 E、辅酶 Q10 、β-胡萝卜素等。尽管这些组分的含量不到总油脂组分含量的 1% ，但它们对棕榈油的稳定性及质量却起着至关重要的作用，尤其是胡萝卜素和维生素 E。这些组分使得棕榈油具有抗氧化等健康特性。
柯里昂家族，是一个虚构的定居于纽约市的西西里黑手党家族，由马里奥·普佐于1969在小说《教父》中创作，该组织是美国黑帮五大家族之一。
第一代教父维托·柯里昂为了逃避西西里岛黑手党的追杀，幼年时来到美国，却因在美国受到黑帮迫害，因缘际会之下也踏入黑道，由于机敏多智，不久就成为一方之侠士，并开设橄榄油公司作为掩护，人人尊他为“教父”。
维托育有三子一女，其中长子桑尼强悍勇敢，次子弗雷多懦弱庸碌，而幼子麦可禀赋聪颖，最具有成为“教父”（黑手党的头目）的天分。女儿康妮是维托疼爱的掌上明珠，另外维托还收养了汤姆·海根，汤姆是一名律师，也是家族的军师、法律顾问。
1945年，毒枭索拉索要求维托合作贩毒，维托不愿意，索拉索派人刺杀维托，维托却大难不死而住院。麦可在探访父亲之际，察觉现场有人蠢蠢欲动，机智的麦可拯救了父亲，却被索拉索的同伙麦考斯基总警司殴打，伤了鼻子。
1946年，麦可设计，刺杀了索拉索与其麦考斯基，逃到籍贯地西西里岛，并在西西里岛娶妻。
1947年，柯里昂家族与对头家族的对抗激烈化，战火漫延至西西里岛，对方想要刺杀麦克，却炸死了麦可的太太。
1948年，纽约黑帮为争地盘互相厮杀，维托长子桑尼，在接到妹妹康妮打来的哭诉电话后，前去妹妹家竟然意外地在公路上，被敌人设好的圈套给乱枪扫射而亡。
1949年，维托向对头家族提出和平条约，结束抗争。麦可返回美国，与之前的在美国的未婚妻凯伊结婚，维托禅让予麦克，是为第二代教父。
1955年，维托去世。麦可刺杀了纽约黑手党五大家族的头目，并肃清家族内的背叛者。
1958年，第二代教父麦可已将柯里昂家族搬迁到内华达州的大荷湖 (Lake Tahoe)，主要从事赌场、饭店生意。
年近花甲时的麦可，不但放弃营运犯罪业务，甚至创立了维托·柯里昂基金会，负担起社会责任，麦可投资了6亿美元到梵蒂冈银行，购买宗座所属的“屹立公司”，但被其他股东反对。股东们在会议上，极言柯里昂家族的犯罪历史，有影响银行安全及名声的可能性，因此反对麦可成为他们的股东之一，其实这场并购充满了危机，柯里昂家族已遭到被敌人锁定。
此时，麦可长兄桑尼·柯里昂的庶子文森跟随在麦可身边，逐渐参与家族事务。在麦克之子表演的歌剧上，有杀手先后杀害了三个柯里昂家族的保镖，但是一直没有机会暗杀麦可。杀手直到在麦可一人行出剧院后，向他开枪，随后杀手被文森直接射杀，虽然麦可没事，但他的女儿却中枪不治。
家族最后由麦可禅让予文森，退隐江湖，回到西西里岛度过寂寥的余生。
对于橄榄油，什么牌子不重要，还是得看质量，从以下两个方面去看：
一是橄榄油的酸度，市场上所谓的特级初榨橄榄油很多，酸度0.8至0.2不等，酸度越低一般价格越贵，也从侧面反映了酸度是一个很重要的衡量标准，酸度在0.5附近就是很不错的了；
二是看产地，和红酒一样有AOC、DOC之分，产地不同价格也相差很远，比较有名的几个橄榄油国家：希腊克里特岛、意大利、西班牙这几个国家的进口橄榄油最为出名，各种认证也很国际化，橄榄油在全球范围以西班牙为尊，选择西班牙产的应该不会错。
古代奥林匹克五项全能分别为铁饼、跳远、标枪、赛跑和摔跤比赛，也按照这个顺序依次来比，是在希腊发源的一种奥林匹克比赛形式，也是比拼运动员全能属性的综合项目。
古代五项历史悠久，可以追溯到公元前，在公元前708 年，古代五项成为古代奥林匹克项目。这五个项目还分了比赛地点，前四项在竞技场举行，最后一项摔跤则在神庙旁举行。
赛制也比较先进，在前面四项当中取得优异的成绩，才有资格进行摔跤比赛，然后摔跤比赛第一名就是总冠军。相当于田径、游泳、体操这些项目，分为资格赛和决赛。也类似于NBA的赛制，铁饼、跳远、标枪、赛跑相当于常规赛，选出参加季后赛的人员，摔跤就相当于季后赛，决出总冠军。
食用油omg9含量的排名：
油酸是指食用油脂肪酸中（ω-9）单不饱和脂肪酸。按照含量排名前五的分别是:1、橄榄油，单不饱和脂肪酸含量84%-86%；
2、菜籽油，单不饱和脂肪酸含量70%-80-%；
3、山茶油，单不饱和脂肪酸含量76.8%；
4、杏仁油，单不饱和脂肪酸含量69.4%；
5、花生油，单不饱和脂肪酸含量50%-68%。
对于真正的不掺假的特级初榨橄榄油，酸度越低越好。根据欧盟标准，只有由橄榄鲜果在低温状态下（39度以下）完全使用物理压榨工艺，没有任何化学改良手段，且酸度低于0.8%的橄榄油才是特级初榨橄榄油，一般来说橄榄油的酸度由橄榄果实的新鲜程度决定，一般厂家制造橄榄油橄榄果从采摘到压榨的时间间隔不超过24个小时，个别私人庄园现采现榨，时间间隔可以低于4小时甚至2小时，酸度可以低于0.2%。然而因为特级初榨橄榄油和精炼橄榄油的价格差距巨大，一些黑心商人便将人为化学脱酸或者高温蒸馏脱酸的精炼橄榄油勾兑进特级初榨橄榄油中，冒充特级初榨牟取暴利，对于这些掺假橄榄油来说酸度就没有意义了，尤其是在天朝市场，大约90%的特级初榨橄榄油并非是真正的特级初榨，因此在购买橄榄油的时候需要审慎选择那些在国外声誉良好的品牌，有欧盟PDO\PGI或有机认证，在国际级别的橄榄油大赛上取得奖项的品牌通常不会是造假的橄榄油品牌。
