茶油当中含有不饱和脂肪酸，也有维生素E等抗氧化成分，所以可以美容养颜，有助于让皮肤变得光滑细嫩。同时多吃茶油可以起到降低血脂和杀菌抑菌的作用，外涂则可以杀菌抑菌，并改善脱发，还能帮助抵抗紫外线。
茶油当中含有的脂肪大部分都属于不饱和脂肪酸，该种脂肪酸被称为“美容酸”，如果经常补充必定可以起到美容养颜的作用，能够让皮肤保持细嫩光滑。而由于茶油中含有一定量的维生素E等抗氧化成分，就也可以防止皮肤发生损伤，或者提前衰老，减少皱纹的产生。
人体对于茶油中的有效成分吸收几率非常高，这样就可以促使血液中多余胆固醇排出，可以让其结合成高密度脂蛋白，从而大大降低血液中甘油三酯和胆固醇等一类有害物质的含量，所以可以用来防治心脑血管疾病，尤其是患有脑血栓等疾病的患者可常吃，以便改善自身病情。
茶油也具有一定的杀菌抑菌作用，在茶油当中滴入适量薰衣草油，混和后擦涂在面部皮肤可以有效消除由于感染引起的暗疮等不良症状，同时可以改善痘痘和痤疮，有助于其快速消除，避免有红肿等反应。
不少人都正在遭遇脱发带来的困扰，此时就可以使用茶油来帮助护发。可以在洗头发时加入适量茶油，然后彻底的按摩头皮，让其充分吸收。这样可改善头皮局部血液循环和新陈代谢，起到防止脱发的作用。
茶油也可以发挥出抗紫外线的作用，这时可以外涂在皮肤部位，能够防止皮肤晒伤或者出现晒斑。所以茶油也往往用作防晒霜等护肤品的原料之一。
现在人一般都习惯了高甜、高油、高脂的饮食，给心血管健康带来了不小的冲击。有机茶油轻脂肪的特性，有助于减少体内“坏胆固醇”的形成，对于“降三高”有辅助作用的。润心是有20多年有机茶油行业专业经验的品牌，业内外口碑都很不错，润心的有机山茶油不仅有上面提到的轻脂肪的特性，亚油酸和亚麻酸的比例也是4比1的黄金比例，统一可以很好地呵护心脑健康。
我个人是真的挺喜欢美其肤的红花山茶油系列的，特别温和，补水和保湿效果很好。据说这个红花山茶油含有80%的油酸，和人体皮脂膜的主要成分结构相似，因此很好吸收。还可以在皮肤表面形成天然油膜，锁住肌肤水分，所以补水保湿的效果很好，尤其是柔肤液和滋养霜，一个可以快速补水，一个可以长效保湿。
山茶油是好油，一斤78十块，又有几个家庭长期买得起？
我觉得还是山茶油护肤效果更好，其实一直以来国人对外来品太过认真导致忽视本土产品，山茶油就是一个，山茶油本身比橄榄油功效要好而且价格还比较便宜，但是就是很多人愿意去使用橄榄油，这是一种不正确的心态。
山茶油里面含有很多维生素以及蛋白质，丰富的维生素可以使皮肤变得丝滑有弹性，长期食用山茶油可以改善血液循环、促进消化系统功能、增强内分泌系统功能、强化骨髂系统功能、预防癌症、防辐射作用、抗衰老、保护头发等。美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。山茶油在民间有个别称“长寿油”。
在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益，那么婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
据相关研究表明，在营养素中，蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C等，在维持免疫力方面都发挥着重要作用。人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。而茶油中则含有丰富的维生素E、D、K和胡萝卜素，不饱和脂肪酸含量高达85-97%，被称为“益寿油”，更是举世公认的最好食用油之一，为各种食用油之冠。
山茶油的神奇功效有这么多，在选择山茶油的是时候先看好日期，在常温环境下，山茶油的储存时间可以达到两年，要比其他的食用油的保存时间要更长一点，在购买山茶油的时候观察它的色泽和透明度，山茶油的好处这么多，选择食用山茶油是最好的选择。选择山茶油等于选择了健康。
大部分的乳液对皮肤都没有持久的效益，而且很多都会加速老化过程，如果你可以简单的使用椰子油来帮助你找回皮肤年轻的外表，那为什么还要冒着会永久性伤害皮肤的风险去使用其他的乳液呢？
椰子油具有绝佳的去角质作用，能让你的皮肤看起来更年期。皮肤的表层带有一层死去的细胞，当这些死去的细胞脱落之后，新的细胞会取而代之；而随着我们老化，这个程序会开始变慢，导致死去的细胞容易堆积，让皮肤摸起来会感到粗劣、层片状。
椰子油能协助移除这些皮肤表层死去的细胞，让皮肤更光滑、更能均匀的反射光线，进而让皮肤的外表更健康、年轻，皮肤能够看起来【光亮且平滑】是因为光线在平整的皮肤上反射的更为平均的缘故。
以椰子油当做乳液的两个主要优点是，过多死去皮肤的移除，与皮肤基本组织的强化。有时候即使是年轻人也会受皮肤过度干裂，造成死去得细胞层不正常增厚所带来的的困扰，椰子油不仅对此能提供立即的纾解，也通常能保有持续的效果。
很多有各种皮肤问题的人，从椰子油获得了显著的改善功效，不少人在试过椰子油之后就不再使用其他的产品了。
当以椰子油作为乳液来使用时，最好的方式是少量多次，视需要而重复使用。
第一次使用的时候，你会觉得好像涂了一层很油的东西在皮肤上，但由于椰子油会快速的被吸收，它不像一般市售乳液或油脂会留下一层油腻薄膜。
如果你一次使用太多的油，皮肤会饱和而不再吸收，这会在皮肤表层留下一层油腻薄膜，如果过了几分钟后你的皮肤还是如此油腻，那代表你使用过量，只要将多余的部分抹去即可。
皮肤极度干燥的人，在刚开始使用椰子油时需要时常涂抹。
不少有这类状况的人，喜欢多数乳液所带来的油滑，好让嫉妒干燥或生硬的皮肤有柔软的感觉；而在一开始的时候，他们不认为椰子油在这方面有足够的作用，因为椰子油吸收的太快速。在皮肤非常干燥下使用椰子油的时候，你必须更频繁的涂抹，椰子油真正的功效会在一定时间的重复使用下开始出现。
虽然其它的乳液可以暂时的让皮肤柔软，但它们对皮肤并没有修复作用，而椰子油会渐渐地让皮肤柔软，移除死去的细胞层，促进新的、更健康的组织成长。
橄榄油是一种植物油，最初在地中海一带被食用，后来因为具有保健功能而流传到世界各地。橄榄油从化学组成来看有2个特点：
油酸含量高，高达70%以上。油酸是一种单不饱和脂肪酸，一些研究结果提示如果把食物中的饱和脂肪酸（主要是动物油脂）换成不饱和脂肪酸，有利于减少冠心病的发生。
橄榄油中含有一些维生素E及其他多酚类化合物，具有抗氧化作用。
在国外较早就流行橄榄油护肤：它可以靓肤柔肤、祛除皱纹、保湿止痒，还可以用来护发护甲、护唇防晒并作为卸妆油使用。在国内，橄榄油也逐渐成为大家喜欢和追捧的天然护肤品，例如橄榄油用作按摩油，用橄榄油预防和治疗妊娠纹，用橄榄油制作保湿护肤面膜，用橄榄油去除色斑，用橄榄油滋润干燥的唇部、护理干枯的头发，甚至用橄榄油预防烧伤疤痕等等，橄榄油真可谓是“黄金美容液”。
山茶油
山茶油是我国特有的食用植物油，是从山茶科油茶树种子压榨获得。山茶油中油酸含量达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等抗氧化物质。可以看出山茶油与橄榄油都是油酸含量很高的食用植物油，山茶油的油酸含量甚至高于橄榄油。
油茶树在我国有2000多年的栽培历史，主要生长在亚热带岭南湿润气候带，因此在我国的西南及湘、赣南地区的居民更为熟悉山茶油，而这些地区的百姓也有使用山茶油护肤的习惯。在民间，茶油被用来保湿润肤，治疗暗疮淡化痘印，消除眼角皱纹，滋润口唇，柔发护发，消除黑眼圈和眼袋等等，它的护肤作用可以和橄榄油媲美，是“东方液体黄金”。
油酸对皮肤屏障的影响
橄榄油和山茶油都有美肤液体黄金的美誉，它们的共同之处就是油酸含量较高，达到70%-80%以上。油酸对皮肤会有什么影响呢？
动物研究发现在大鼠皮肤上涂抹10%油酸2小时后，通过电子显微镜观察到大鼠表皮脂质的结构发生了变化，表皮细胞之间形成了腔隙，同位素示踪研究发现外用油酸后表皮通透性增高，示踪物很容易就穿透了表皮脂质层。因此油酸在医药行业中是广泛用于药品的促渗剂，其主要的机理便是扰动角质层的脂质，从而“让出”一条通道，让后续的药物能够通过，从而达到促渗透和促吸收的作用。
还有一些动物研究发现外用5%-8%油酸后，皮肤出现刺激和红斑反应，同时经皮肤水分丢失增加；新西兰大耳兔的皮肤外用油酸后，由于油酸造成的皮肤屏障通透性增加和钙离子梯度紊乱，更容易出现毛囊上皮的角化异常，从而诱发粉刺产生。
橄榄油/山茶油直接护肤的潜在危害
橄榄油和山茶油是民间享有美誉的天然护肤品。英国最近的调查发现52%的母婴机构推荐使用植物油给婴儿护肤，其中橄榄油最常被推荐（82%），其次是葵花籽油（21%）。妈妈们通常会直接使用橄榄油为婴儿按摩
山茶油护肤功效比较好，而且具有以下特点：
第一、保健
老人家由于体质虚弱，会面临各种各样的疾病，其中心脑血管疾病是最突出的问题。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的预防和抑制效果。
第二、护肤美容
目前护肤最常用的方式是使用各类化妆品诸如防晒霜等等，但化学品长期使用后期会对皮肤造成很大的损伤。
山茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，对暗疮有显著治疗效果。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
第三、杀菌
山茶油还有杀菌的效果，茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。
爱美是女士的天性，爱美之心人皆有之，对于长期使用护肤品，带来的副作用和后遗症想必大家是深有体会。对于广告中宣传的纯天然成分可信度并不是很高，制作方法仍然是有化学成分参与。
如果是女性使用的话，最好还是使用山茶油护肤比较好，因为山茶油里面还有多种的维生素以及营养成分，对我们的皮肤有很好的保护以及保养的作用。
