是可以的，山茶油富含单不饱和脂肪酸，就连国家卫健委发布的《新冠肺炎防治膳食指导》中建议，大家可以适当增加富含单不饱和脂肪酸的茶油等食用油的摄入，对人体养护有好处。像润心有机山茶油，它的单不饱和脂肪酸含量达到了80%左右，能平衡血脂，呵护心脑健康，对三高人群比较友好。而且还有多酚、角鲨烯、维生素E、甾醇等营养物质，这些营养物质对皮肤养护、增强抵抗力都有帮助。
可以的...
对于办公来说，这方面是不错的
山茶油单不饱和脂肪酸含量高，还有其他营养物质，对三高人群比较友好。山茶油品牌中，润心是还不错的，旗下有机山茶油营养好，品质高，口感也不错。
