鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。其酥脆香甜的口感，深受大众喜爱。也是来昆明旅游必备伴手礼之一。
德和罐头午餐肉是火锅的最佳搭档之一，在昆明，提到午餐肉就不得不提到德和罐头。德和罐头是云南经典百年老字号之一，也是云南人一代又一代传承的美食记忆
小粒咖啡保山潞江坝小粒咖啡颗粒均匀饱满，气味清新，香气浓郁，口感醇厚，浓而不烈，以独到的极优品质享誉全球
宣威火腿，是宣威人在数百年腌腊肉的实践中创造出的腊肉精品。形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；口感香甜，油而不腻，咸淡适中。上好的宣威火腿切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润
华宁县有着华夏古陶“活化石”美誉的华宁陶器，是云南省非物质文化遗产，其釉彩斑斓，温润如玉，开片精美，窑变丰富，堪称“入窑一色，出窑万彩”。
云南是我国天麻的主要产地之一，比较集中产于昭通地区各县，尤以镇雄、彝良所产的天麻质地最好，产量最高。天麻火腿炖鸡也是来昭通不可不试的一道美食，经过天麻炖制的鸡肉，肉质细腻，口感香甜，包含独特的“药香”
普洱茶说起普洱，就不得不说普洱茶。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。绝对是送人、自饮的佳品。
墨江紫米紫米生长于北回归线穿城而过的墨江，是当地的原始品种，墨江号称是太阳转身的地方，所以墨江紫米也被称为离天空最近的米。墨江紫米颗粒均匀饱满，颜色紫黑。既有糯米的软黏、细米的清香，还有紫米独有的弹韧，和大米掺在一起煮饭，营养又好吃，很多人去云南旅游回来后念念不忘。
临沧
冰岛茶，茶汤金黄透亮，香气高扬，水路细腻，茶汤饱满，生津快，回甘快且持久，并因具有独特的冰糖韵而出名。冰岛村是勐库茶种的发源地。冰岛茶是双江唯一获得茶博会特等金奖的茶叶产品，享誉茶界，声名远播，被誉为普洱茶中的“王后”。 近年来，更是深受国内外高端茶客们的追捧。
永胜瓷器，早在清朝同治八年(1869)年就能批量生产。在《新篡云南通志》中记载：“永北所产瓷土较皖、赣优良。近来永北瓷器与江西争胜，迤西各属皆有之。”
现在的永胜瓷器，是传统工艺与现代高科技的结晶，造型古朴大方，色彩既有五彩缤纷，沉着古雅，艳丽而不俗地釉下五彩；又有强烈民族风格，享有较高声誉的粉彩。还有画面清晰，层次分明，立体感强的喷花装饰等，充分体现了独特的云南风格和浓郁的地方特色。
牟定油腐乳，绝对是米饭、馒头等主食的绝佳搭配。一块块完整、厚薄均匀、质地细腻的枣红色腐乳，吃起来油香适口，独特的芳香味，让人胃口大开。
“大姚三台核桃”被评为全国核桃优良品种，同时作为云南省唯一的两个核桃品种写入《中国核桃志》，是整个金沙江流域的核桃主栽品种。大姚也是中国为数不多专门设立“核桃研究所”的县份。
其壳薄、仁白、味美，富含不饱和脂肪酸，具有“不涩不腻，又鲜又甜”等特点，深受消费者的青睐。
