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秋天喝什么茶养生美容?

2024-05-20 09:35

一、秋天喝什么茶养生美容?

玫瑰茶,养颜 保养女性,促进新陈代谢

二、秋季喝什么茶养生???急求!!!

玺福霖台湾乌龙茶,乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。

三、秋季养生喝什么茶好

正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。

秋天,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”。秋季燥则伤津液、伤肺,而秋季宜食用滋补润燥食物。

秋季也是困乏之季,而喝茶具有润燥的功效,秋季不妨喝喝温茶,一是缓解秋季进补的食物过于滋腻,二是滋润去秋燥。

一、乌龙茶

乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。

二、荷叶茶

荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

三、二子茶。

二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶饮用。

四、普洱茶

普洱茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝普洱茶很有好处。平时常喝普洱茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时普洱茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的普洱茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。

五、菊花茶

秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用。

六、荸荠茅根茶

荸荠茅根茶能清热化痰,生津止渴,降压利尿。鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。

七、山楂茶。

山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

八、茉莉花茶

建议茉莉花茶泡好后滤除到杯子里,等它变温到50℃时,加入一茶匙的蜂蜜,搅拌使之溶解后喝下,有去火润燥,养肺润肠的功效,但一定要注意的是不要图简单就把蜂蜜直接和茶放在一起冲泡,这样会使蜂蜜中的有效成分在高温下失活,大大降低功效。

喝铁观音秋茶,红茶,花草茶好

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