不加味精什么的就不会。
桂圆是补血的，女性来完月经后吃桂圆有助于恢复。
吃多了当然上火，表现是流鼻血。
桂圆虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃桂圆不能超过6两。
因食用桂圆过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃桂圆等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用桂圆的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
桂圆汤吃多了不会上火，会体寒。体寒以后有可能流鼻血或出现其他症状。。
桂圆是热性的，喝多了会上火的，红枣稍好点，主要是补气，建议不要多喝，免得适得其反
