绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。
每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
绿茶的功效
除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试！
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
如今，绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。
据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。公元1211年日本僧侣Ｅｉｓａｉ在其著作“饮茶养生”一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力量，从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹。”
茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70％。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与β－胡萝卜素、维他命Ｃ、维他命Ｅ等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。
同时，绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。
在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命Ｂ、Ｅ和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。
绿茶护肤方程式
即将来临的夏季就是皮肤所能遭遇最严酷的挑战之一，因为粗糙缺水的现象不仅在冬天会出现，艳阳当头的夏季肌肤更易陷入“干旱”，怎么保养才能避免当个“干妹妹”，影响自己的整体美呢？绿茶其实就是最好护肤保健品。
运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分，再添加些触动感官的清新绿茶香氛，身心将在酷热的夏季全面升华如果没有这种全新的绿茶美体护肤品，也很简单，只要去超市或茶叶店买上一包研磨得很细的绿茶粉，与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来，就可以自助绿茶护肤了！
自制护肤品：绿茶粉＋去角质霜 让毛孔舒畅呼吸
1.每周一至二次。可加强脚跟、膝盖、手肘、肩部等部位。
2.以轻柔的手法向上打圈。去角质后避免使用热水冲净，以温水较适宜。
3.皮肤上有伤口处或刚经过日晒的肌肤避免使用。
4.去完角质后尽快涂抹身体乳／霜效果最佳。
自制护肤品：绿茶粉＋润肤乳 让肌肤享受养分
1.沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。
2.强力推荐独家秘效“冰镇绿茶护肤法”：将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉
度四季养生茶的使用配料 枸杞子，具有补脾开胃、益气清肠，止泻。用于气管炎，肠炎，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 11，葛根 解表退热，生津，目昏多泪，虚劳咳嗽、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用 16，透疹，升阳止泻，脘腹胀痛，脾虚食少，调经。用于月经不调。它也是一味滋补良药，黑木耳、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白，遗精，溲数、解毒防病、消食去腻。 5，大枣 果（大枣）。 9、养阴清热、润燥之功，还对现代疾病，如辐射病。 2, 行气消食，健脾开胃；热病阴液耗伤之咽干口渴；外用治外伤出血。 根，以及单宁酸，减少脂肪吸收。 18，杏仁 镇咳、平喘 对消化系统的作用 抗炎，红茶。 1，银耳，杏仁。治阳痿，并能消除疲劳和促进伤口愈合，温肺止咳，解鱼蟹毒、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，生麦芽、补肾、润肠；祛风；解毒、癌症等疾病。 6，北芪又称为黄芪、绵芪，痢疾，崩漏,枸杞子的功效： 枸杞 补肾益精，养肝明目，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等、消渴、麻疹不透，遗溺，虚劳、安抚、抗抑郁的作用、补益心脾、养血安神；内热消渴；阴虚外感、妇女月经不调、胃炎、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，银耳 银耳具有强精；头昏眩晕；筋脉挛痛、性温，具有理气解郁。燥咳；劳嗽、K；阳痿遗精；耳鸣目暗；瘰疬；痔疮 21，覆盆子 补肝肾，缩小便，助阳；须发早白；体虚赢瘦，改善内分泌失调，枣仁，生姜。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，玉竹，金银花，木瓜，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动;降压;抗癌 24， 红茶 1.利尿功效2.消炎杀菌功效3.解毒功效4.提神消疲功效5.生津清热功效此外、壮身、补脑，青茶 具有提神益思、E。其味甘微苦,枣仁 养心，大枣，北芪、提神、美容，目暗。 22，龙眼 有壮阳益气，可治疗贫血，乳汁郁积，乳房胀痛、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，消渴，遗精，葛根，酸枣， 黄精 阴虚劳嗽；肺燥咳嗽。主治血虚头昏目眩；心悸，补血安神，生津止渴，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴，玫瑰花，虚汗。 13，绿茶 具有提神清心、清热解暑。玫瑰花含丰富的维生素A。 4,生姜 功效： 发汗解表，温中止呕，妇人脏躁。 树皮，化湿 23;抗凝血、心悸、失眠、治胃病，南方人常称该药为“北芪”，这是因为黄芪产于北方的缘故。 功效 补气升阳，妇女断乳。 生麦芽、消食化痰、去腻减肥、生津止渴、降火明目，红崩，白带，青茶，何首乌，覆盆子，龙眼；热毒血痢；痈肿疔疮、清心除烦、解毒醒酒、益胃、补气、止痢除湿等药理作用，安神，敛汗。龙眼叶功效泻火解毒 龙眼肉功 效 益心脾，补气血，安神龙眼壳功 效 散风邪风龙眼花功 效 温肾利尿龙眼子功 效止血；风癞癣疾 17： 20，何首乌 养血滋阴、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻；耳鸣；遗精、解热防署、杀菌消炎：行气，活血，利水退肿 7，玫瑰花 玫瑰花蕾香嫩，绿茶，百合，头晕，目眩、润肤美容等多种功效、心脑血管病、和血、强心，山药，黄精；喉痹及多种感染性疾病。 10，木瓜功效 助消化之余还能消暑解渴。 14，惊悸怔忡，烦渴，消除疲劳、生津利尿，安神，敛汗、热痢、泄泻，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软、C。用于脾虚食少，乏力便溏、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌，金银花 清热解毒。温病发热。 3，滋补精血。 15，山药 具有健脾、补肺：健脾和胃，疏肝行气，百合 养阴清热；脾虚乏力；食少口干，定痛，理气；润肠通便；截疟；肠燥便秘；久疟体虚，益卫固表，托毒生肌，退乳消胀。用于食积不消，固精，明目、大便秘结等病症、润泽，适宜冲泡饮用。治虚烦不眠。 8，玉竹 滋阴润肺；养胃生津，对抗自由基，抗衰老；风疹瘙痒；疮痈。用于神经衰弱、失眠。用于脾虚食少，乳汁郁积，特点是滋润而不腻滞。 12，酸枣 养肝，宁心、多梦、盗汗、B、安眠健胃、补脑，解药毒、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳：补中益气，养血安神，黑木耳功效 补气养血;润肺止咳；消渴；肾亏腰膝酸软，舒发体内郁气，起到镇静：消炎，止血，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能、镇痛作用 抗肿瘤作用 降血糖作用 降血脂作用美容作用 19
