春季：绿茶，如龙井茶。春茶新上市，此时绿茶营养含量最高。
夏季：绿茶，消热、解暑、提神。
秋季：青茶，如乌龙茶，不温不燥，润肺、生津，清热。
冬季：红茶、黑茶。如祁门红茶、普洱茶。可以御寒暖胃、提高抵抗力。
中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味,在不同的季节喝相适应的茶。春季,应该喝花茶;夏季,应该喝绿茶;秋季,应该喝青茶;冬季,应该喝红茶.
