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菜子苗怎么做好吃

绿色山茶油 2021-05-28 00:56 编辑:niming 8306阅读

主料
黑豆种子
20g
黑麦种子
20g
萝卜种子
20g
豌豆种子
20g
辅料
芽苗菜育种盘
4个
棉布
4块
步骤

1.将豌豆 绿豆 黑麦 黑豆种子用清水洗干净,用40度的温水浸泡24小时。大瓶小瓶齐上阵。

2.育苗盘洗干净,网购了20个大小育苗盘。

3.盘子底部铺一张纸,用喷壶把纸打湿,把泡好的黑麦种子平铺纸上。神奇的纸上种菜~无土栽培。

4.同上步骤豌豆种 绿豆种 黑豆种铺好。

5.把所有种子铺好用湿毛巾盖好。

6.盖好盘子放温暖处育苗。。

7.每天喷水2至3次,保证水分充足。第二天发芽的样子。

8.第四天种子冒出绿色的小芽。毛巾不用盖了。

9.第五天嫩芽有两公分高了。

10.黑麦苗生长良好。收获榨汁,炒鸡蛋很好滴。

11.10天以后就长成这样了。

12.15天以后的绿豆苗,长成一面倒了。

13.15到20天,豌豆苗 黑麦苗 郁郁葱葱~生机盎然。

14.炒一盘苗菜新鲜爽口

15.鸡汤里加绿豆苗,鲜美的不得了

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