好处：用茶水洗头是可行的，且用茶水洗头的好处很多，可以使头发乌黑柔软、光泽美观。还能缓解头皮瘙痒，因为茶中含有的维生素、茶多酚，对皮肤有保健作用。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。 茶水除了能洗头，还能洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。坏处：这个问题还没有特别的医学和生物学依据。每个人的发质不同，茶的特性却是固定的。碱性很强的茶水对发质本身没有好处。至于说很多洗发水中添加茶叶精华的说法，它们含量是很小的，而且是提取物，不是茶水，要特别注意不要被误导。
茶水洗发可以祛除污浊物和新陈代谢后的头皮，还可以滋养头发，促进头发健康生长。
头发的主要成分是角质蛋白，而角质蛋白又是由氨基酸构成的。茶叶中含有许多生物碱，对头发和头皮有一定清洁作用，还含有茶多酚、多种维生素、微量元素、挥发油，等能够滋养头发，令头发富有光泽，有利于头发的健康生长。同时还能抑制细菌生长，防止头皮瘙痒，头皮屑生成等。洗发后还留有茶叶的清香，香气袭人，精神愉悦。但要注意的是，茶叶洗发并不能完全替代洗发水，还是要根据头发的需要，选择合适的、碱性低的洗发水和护发素。含有强碱成分的洗发水过度清洁头发，容易造成头发营养缺失，易造成头发毛糙、干枯等。不要过度的烫发、染发。定期修剪。平时可食用一些对头发有益处的食物，如核桃、花生、杏仁、黑芝麻、桑葚、黑豆、杏仁、苹果、猕猴桃等。
