世界顶级食用油,中国特有油种——山茶油镇楼
油用牡丹是一种原产于我国的多年生小灌木,耐干旱、耐瘠薄、耐高寒,产油率高、油质优,特别是牡丹籽油中含有被誉为“血液营养素”的α-亚麻酸,其含量可达到42%以上,是橄榄油的10倍、茶油的7倍,被誉为“世界上最好的食用油”,具有极高的开发利用价值和经济、生态及社会效益。2011年3月21日,牡丹籽油被国家卫生部批准为新资源食品。
正品御米油的市场零售价格,每1000ML的价格在2980元,相当于1ML的价格是2.98元,堪称是世界上最昂贵的食用油。
橄榄油:橄榄油富含单不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种营养元素,在生产过程中未经过任何化学处理,其天然的营养成分保持得非常完好,所以在健康品质上可以说是所有食用油之冠
菜籽油:食用菜籽油,有利胆功能,人体对菜籽油的消化吸收率也比较高。但是,菜籽油中亚油酸含量偏低,所以营养价值有限。另外,菜籽油有一个严重的问题,高芥酸的菜籽油含有大量芥酸和芥子甙等物质,这些物质摄入过量对人体的生长发育可能造成不利影响;
大豆色拉油:也称“一级油”,经过八道程序提炼,大豆油本身的很多营养元素也不可避免的被精炼掉了。从营养价值上看,大豆油含有丰富的多不饱和脂肪酸,有预防心血管疾病的功效,还含有大量的维生素D、E以及卵磷脂,对人体健康有益,但是,它不是风味油种,食用品质上不如芝麻、葵花油、花生油,而且其饱和脂肪酸含量高;
花生油:花生油非常油腻,不符合现在健康饮食的标准,也不符合清淡饮食的习惯。过食会让人增加火气,不利健康。更重要的是,花生容易感染霉菌而分泌黄曲霉毒素B1(致癌物质),一旦食用劣质有害的花生油则容易形成急性中毒导致肝功能损坏,对身体危害极大。即使是优质的花生油,其成分中也可能会含有微量的黄曲霉毒素,不宜大量食用。。
调和油:是由几种高级烹调油经过搭配调和而成。其中,以大豆油和菜籽油为主,加入少量花生油以增加香气的调和油比较常见。调和油的营养价值依原料不同而有所差别,但都富含不饱和脂肪酸、维生素E,它具有良好的风味和稳定性,且价格合理。
粟米油:又称玉米胚芽油,由玉米胚芽精炼而成。医学研究表明,它不含胆固醇,而含有62%的亚油酸,可抑制肠道对胆固醇的吸收,从而降低血脂,保护血管。粟米油还含有较多的不饱和脂肪酸,可以帮助补充体内的必需脂肪酸。
色拉油:颜色浅似水,几乎无杂质,没有油烟和油腥味。但是在常温下,保存期较短,时间长了容易变味甚至变质。所以食油应该现买现吃,不要大量长期存放。