这个茶枯一定要乡下油坊出来的茶枯，一般精制油厂都是浸出了油的，这个是对头发没有护发作用的，而乡下的茶枯因为有残油8%左右，这个没有榨干的茶油是天然的护发素，网上有卖经脱油提纯的茶籽粉，那个是精制油厂出来的货，是没有残油的，要慎用，很好区别，找那种大圆饼状的茶枯。记得茶枯洗头重在坚持,可千万不能洗几次嫌麻烦又不洗了,或者是兴趣来了感觉头皮痒了又洗一下,连续用一段时间,就能感觉很明显的效果。用山茶枯洗发虽是很古老的方法,但真的是最原始,最天然的。
1、用来洗头的茶麸，最好是生产后储存时间不超过两年的产品，时间太久远的茶麸护发作用减弱，且可能产生有害物质。
2、每次用茶麸洗头发，茶麸的具体用量，这个没有权威的标准，大概用就是了，一般用量不超过一两，用多用少视头发的洗涤效果和洗涤方法而定，因此，认真点就每次称一下，不然就大概砍一块即可。
3、用温水洗头。由于茶籽饼残留了少部分茶油，乌发修发有效成分也几乎是有机物，这些成分在温热水中更容易溶解到水中，因此建议用温热水进行茶麸洗头，这样才能让茶麸的有效护发成分溶解出来。
4、传统最方便的方法是用茶麸块直接擦洗头发。具体做法是：砍一块像肥皂一样大小的茶麸块，块头以方便自己手握为宜，洗头时，先洗湿头发和茶麸块，然后用茶麸块在头上来回擦洗，当头上出现大量泡沫后，停止用茶麸块擦洗，改用双手抓头皮并揉搓头发，最后用清水冲洗干净头发。
5、对于干枯、灰白、灰黄等受损发质的茶麸护理，最好是进行热敷。先用茶麸洗头，然后再用毛巾泡透热茶麸水，捞起毛巾拧一下，然后用湿毛巾裹住头发，几分钟后又泡热毛巾进行敷，每次护理敷半小时左右。
