红糖鸡汤不仅好喝而且益处真的挺多的。
红糖鸡蛋汤主要就是用红糖与鸡蛋烹饪出来的美味汤，与其他的汤相比较，红糖鸡蛋汤做法简单，可谓是省时又省力，除了简单快捷之外，红糖鸡蛋汤的营养价值与功效还不小呢！
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，说的通俗点吧，也就是我们俗称的温补。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
对了，我个人建议在熬红糖鸡汤的时候加鸡蛋进去，不仅好吃而且营养功效也是颇多，鸡蛋的营养功效就在于养肝、健脑、抑癌抗瘤。这怎么说呢？因为鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。另外，鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
希望以上回答能够帮到你哦！
贫血有很多原因，从西医角度看，身体缺乏叶酸、维生素B12、铁元素、蛋白质等都会导致贫血。
如果不知道自己缺什么，那就先做到营养均衡，就是每天把身体所有需要的营养素都摄入到位。人体所需要的营养素及对应的食物可以从百度查一下。正常人都不知道如何从食物中摄入保质保量的营养素，可以从中医养生角度参考，就是每天把五种颜色食物都摄取到。同时注意多吃和贫血有关的含铁、蛋白质、叶酸、维生素B12的食物。
红糖主要是含铁元素，鸡蛋含蛋白质，这对缺铁性贫血和蛋白质不足导致的贫血是有帮助的。
