茶油可以保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇每天必须摄取大量食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的食用油—山茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，坐月子间吃山茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛；产后食用山茶油，也有助于增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益；坚持吃山茶油的产妇，产后体质恢复快，妊娠纹少，
山茶油适合产妇吃的。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。山茶油可减轻产妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护产妇心血管系统的正常功能。促进人体新陈代谢，增加肌体耐力;维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。山茶油对产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观;用茶油炒腰子、蒸茶油鸡蛋，是孕归产后的最佳补品;坐月子间吃茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛。解决产妇便秘。
坐月子能不能吃茶油日常饮食对人体健康是非常重要的，不好的饮食就容易导致一些疾病的发生。特别是孕期及产后的女性，要明确知道自己能吃什么食物，以及不能吃什么食物，这样才能避免饮食不健康。那么，坐月子能不能吃茶油？产妇坐月子能吃茶油，茶油可以帮助产妇温补气血，促进产妇机能的恢复，对产后恢复是非常有帮助的。产妇可以用茶油来蒸鸡蛋吃，或是在汤食中添加几滴茶油，这样可以增加母乳量，对胎儿的发育也是非常有利的。并且产妇在月子里里适量吃些茶油，还可以减少妊娠纹的现象，茶油还可以消除产妇腹部堆积的过多脂肪，有助于产后减肥，还能帮助产妇尽快恢复身材。另外，月子的产妇除了可以吃茶油外，还可以取适量茶油轻擦按摩妊娠纹，这样有助于妊娠纹的去除。通便产妇在生产时，身体会出现大量失血的情况，就会使产后女性的身体抵抗力受到影响。那么女性在坐月子期间，要想身体更快恢复的话，在食物中就可以添加一些茶油，这样不仅可以加快产后子宫恢复，还能预防产后便秘。
