补肾壮阳的茶水有很多，首先推荐的是用枸杞泡茶，枸杞是很好的壮阳的食物，可以直接将枸杞泡在水里面，一般十颗左右就可以了。其次可以在红茶里面加入核桃碎，然后再加入适量的蜂蜜，可以促进男性的排精，促进人的性功能。另外可以把人参须、甘草等一起用水泡，然后可以根据自己的口味加入菊花、玫瑰或者是覆盆子等花茶一起调味，这是可以增强男性功能的。
病情分析：,意见建议：你好！,就我所知素馨花茶（生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜），勿忘我茶（清热解毒，清心明目，滋阴补肾）补肾效果还可以，还有菊花茶、枸杞茶也不差，很容易买到，你可以尝试一下。
是药三分毒，药补的效果只能越来越坏。
给你说2种我喝过的花茶吧，补肾效果不错的。
素馨花茶：生津益气，养肝明目，滋阴补肾
勿忘我茶：清热解毒，清心明目，滋阴补肾
以上说的2种茶很好买，在一般的药店都可以买到的。
平时生活你可常吃坚果类的食品，如坚果（比如核桃），花生啊等等，而且你最好吃一些动物的肝脏啊，海鲜，豆类之类的等等，尤其是对肾脏有帮助，效果也不错。冬天也要适当的进行体育锻炼，这样促进身体的血液循环，就不会总是手脚冰凉了，身体也会暖和过来的。
补肾是个长期的过程，不是短期就能有效果的。所以一定要坚持下去。
以上是我自己的一些经验，这还有些参考资料，你可以看看。希望可以帮到你。
建议你可以用枸杞子来泡茶。枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述： “枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食家为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。用开水泡枸杞子较长时间。
你好朋友
可以喝。玫瑰花茶：性温，降火气，调血气，养颜美容，保护肝脏；枸杞，可治肝肾阴亏等，但性温热，所以内火旺，可喝枸杞菊花茶
望采纳，谢谢！
推荐你比较适合的是“枸杞子茶”，“菟丝子冰糖茶”都很不错。枸杞子不仅仅是补肾，还有滋养肝脏、益精明目的作用，对于腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、等有非常治疗作用。菟丝子除了补肾之外，还有很好的调节内分泌，稳定血压、心率作用。
