知道。
刀美兰，傣族人，1944年出生于西双版纳傣族自治州景洪市宣慰街。是二十世纪六七十年代著名的舞蹈演员。
她的表演淳朴自然、委婉念消细腻，舞姿轻柔。她成功地在《召树屯与楠木婼娜》剧中创造了孔雀公主形象，享誉全国。仔陵知
人物经历：
1954年进入西双版纳自治州民族文工队。
1959年调入汪型云南省歌舞团任舞蹈演员。
1961年调入北京东方歌舞团任舞蹈演员。
1972年调入云南省歌舞团任舞蹈演员。
1986年当选为中国舞蹈家协会主席团委员、中国舞协常务理事。
1990年当选为云南省文联副主席、云南省舞蹈家协会主席。
1944年生于西双版纳傣族自治州,傣族舞蹈团掘家。曾先后当选中国舞猛饥蹈家协会副主席、中国国家环境使者、中国文联委员、第十届全国人大代表、全国人大常委。枝或返从20世纪50年代的《孔雀公主》、《少卜少》、《赶摆》到大型音乐舞蹈史诗《东方红》、《金色的孔雀》和《水》的表演,刀美兰以迷人的艺术魅力向世人展示了她那独特的艺术风采,在海内外舞坛上散发着民族艺术的芳馨。
2009年8月30日,中华之魂先锋人物颁奖盛典在北京隆重举行。著名傣族舞蹈艺术家刀美兰荣获“中华之魂十大杰出艺术成就奖”。
就是用淘米的水洗，这个不是少数民族才这样的吧，原来没有洗发水时都这样洗过
普洱茶有减肥的功效，每个人体质不一样效果也不一样。
普洱茶经过独特的发酵过程，普洱中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用，可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。
喝普洱茶减肥一定要坚持才有效果,毕竟不是药物。
喝生普洱茶的减肥效果要好于熟普的效果。
淘米水洗发
记者专程采访了刀美兰。没想到，刀美兰竟然拿出了一个小桶，里面装的是一些混浊而黏稠的液
体。刀美兰解释说：这是淘糯米剩下的淘米水，她已经存了1个多月了，里面积聚了很多营养成分。洗头发的时候，她根本不用洗发水，就用淘米水来清洗她那一头飘逸的长发。
原来，淘米水是傣族女子祖祖辈辈传下来的洗发秘诀，刀美兰的奶奶、妈妈都是这样一代一代洗下来的。这些淘米水不但要黏稠，更要放上一段时间，让它自然发酵。别看桶里的水散发着酸酸的味道不太好闻，但是洗发的功效可是不容小觑的。
淘米水里有很多从米上洗下来的小颗粒，这些小颗粒能够吸附脏东西，起到去污的效果，而且水里含有维生素B，能够帮助头发生成黑色素细胞。
树叶护发
除了淘米水，刀美兰洗头发时还用上了一种树叶，这是傣族姑娘专门用来护发的树叶，只生长在深山老林里，名叫“埋码”（音）。
刀美兰先用手把树叶揉碎，等树叶里的油脂都出来了，再加水稀释，就做成了天然的护发水。用淘米水洗完头发之后，再擦上香香的“埋码”水，头发不但顺滑，而且又软又亮又黑。
其实，自从刀美兰离开家登上大舞台之后，用家乡传统方法洗发的机会就少了，她说，那些现代的洗发水，不知怎么的，在她头上总是起不到效果，而且头发还特别容易掉。后来回家又用了自家的淘米水和采来的树叶，头发才重新变得乌黑亮泽。一直坚持用传统方法洗发的刀美兰的母亲，今年80多岁了，头发还是特别漂亮，长长的一直垂到膝盖。
不过，现在西双版纳这种叫“埋码”的树叶越来越少了，而且刀美兰有时要到其他地方去出差，就更接触不到这些树叶了，那她的头发怎么养护呢？她想出了一个替代的办法：用柠檬汁。因为柠檬汁中含有丰富的维生素A和C，可以帮助细胞恢复活力。
牛角、清凉油“刮痧”
在采访中，记者看到,刀美兰的丈夫，头发也是黑黑亮亮的。刀美兰透露说，她丈夫的头发曾经全部脱落过。面对这样的情况，刀美兰不仅使用傣族传统的淘米水为丈夫洗头，而且还特意加上了老祖母传下来的秘方：刮痧。
刀美兰习惯用牛角梳子和清凉油刮痧，清凉油有温通经脉、活血解毒的作用，牛角能够滋阴凉血。
刀美兰向记者“面授机宜”：在后背上刮出一个“非”字形状，不能刮在中间，要刮在旁边的两股肌肉上。有时候晚上睡觉被子没有盖好，着凉了腰疼，刮痧能很快治好。这种刮痧还有一个讲究：刮完后背一定要刮前胸。光刮后背不刮前胸，病不但不容易好，说不定还会更重。因为后头的病痛出来了，还会整个跑到前面去，因此最好的方法是前胸也如法炮制，也刮出个“非”字形状来。刀美兰丈夫的掉头发毛病，就这么治好了。其实从中医的角度，这也不难解释，因为人的前胸后背都有很多穴位，刮痧刮出的“非”字，正好经过这些穴位，可以刺激头发的生长。
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污；不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了；还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢？这样因为傣家人非常喜欢吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的；再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，可能有的朋友在看了刀美兰老师用淘米水洗头发之后，也想试试，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时候，觉得非常的麻烦，为此，我们还请教了一下专家，专家教了我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来您要想像刀美兰老师一样拥有一头美丽的头发也就不难了。
但如果是北方人的话,由于北方的温度和湿度不可能像云南那样，所以基本不行，而且傣族人用发酵的淘米水洗后还用当地的一种植物护发，除了当地这种植物哪里都没有。所以只有在傣族才可以用掏米水洗头!
