薏米和红豆的搭配是非常健康的，可以为身体补充很多的营养物质。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米的功效你将薏米黑豆红豆熬汤喝，虽然也有一定的调理脾胃，益气补血的效果，但是始终没有直接吃的效果好。
生姜有增进食欲、镇吐、活血驱寒的作用；
薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的功效；
红茶有提神醒脑、清热生津、利尿、杀菌解毒的作用！
三种东西都属于中草药，在一起泡水喝有活血散瘀，消肿利水，提神醒脑，杀菌解毒的作用，不会毒死人的。
只不过要注意用法用量，不能随意使用，最好在专业中医师的指导和建议下服用，安全性会更高一些！
薏米直接泡水喝营养成分无法溶解，几乎起不到作用，需要炒熟后泡水，主要起到健脾胃去湿气的作用。
薏米泡水喝好不好因人而异，脾胃虚弱、有风湿者可以经常食用，如果便秘阴虚则不宜食用。
【性味】甘淡、微寒、无毒。
【归经】入脾、胃、肺、大肠。
【功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
你好,薏米炒熟以后可以用来泡水喝,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,经常食用薏米食品对慢性肠炎,消化不良等症也有效果. 枸杞加红枣,可以长期喝,红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳;菊花性味甘苦,凉,清热祛风,明目解毒,增强体质. 注：湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞,菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目,养肝,益血,抗疲劳的功效.红枣要去核,才不会太燥热,可常饮.如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜.
薏米利尿，减肥哦。 薏米不好熟的，、不要直接泡着喝 要煮熟
红豆薏米茶能减肥祛湿，身体里有湿气就会生病，药食同源，在日常生活中要多吃一些祛湿排湿的食物，才能达到祛湿的效果。但是不能完全依赖喝红豆薏米茶祛湿，还要多参加运动，多吃一些祛湿的食物。怀孕女性，月经期间的女性，体质虚寒，脾胃虚寒的人不适合服用红豆薏米茶。
红豆薏米茶有很大的药用价值，可以祛湿
红豆薏米茶的主要成分就是赤小豆和薏米，具有很大的药用价值，可以有祛湿减肥的功效。红豆薏米茶祛湿的效果很好，很多人身体里有湿气，但是湿气又分为内湿和外湿，红豆薏米茶虽然祛湿效果好，但是也不能长期服用，要根据身体状况来服用。在日常生活中我们要注意细节，不要熬夜，不要吃过多油炸，辛辣的食物，不要穿着潮湿的衣服，这些都会增加身体里的湿气，湿气过大就会让我们生病。
红豆薏米茶不适合怀孕女性，月经期间的女性，体质虚寒的人
红豆薏米茶虽然有很多疗效，但是红豆和薏米都是偏凉性的食物，所以在服用的时候一定要掌握量，不能喝得太多，也不能长期喝。有一些人群是不适合喝红豆薏米茶的，怀孕的女性，尤其是在怀孕前三个月，如果喝红豆薏米茶，容易引起流产，也不利于孕期健康。处于月经期间的女性最好也不要喝红豆薏米茶，喝了红豆薏米茶容易引起痛经，也可能会导致月经量增多。体质虚寒，脾胃虚寒的人都不适合喝红豆薏米茶，如果坚持服用，有可能会使病情加重。喝红豆薏米茶，尽量把赤小豆和薏米炒熟变黄再泡水饮用，这样对身体才有益处。
结语
夏天是祛湿排湿的好时候，可以适当服用一些红豆薏米茶。尽量不要选用里面添加了燕麦片，乳糖等物质的红豆薏米茶。
在平常的生活中，大家经常会喝各种各样的茶饮，包括红茶，绿茶，也包括一些中药材做的茶饮，例如百合花茶，枸杞，菊花茶，其实还有红豆薏米茶，它不仅好喝，而且也有许多功效。例如它有健脾祛湿的功能，还有减肥瘦身的功效，但是并不是任何人都可以喝红豆薏米茶，那就让小编带大家具体来看看红豆薏米茶的功效以及它的禁忌的人群。
一、红豆薏米茶的作用对于想减肥瘦身，要保持身体健康的人来说，红豆薏米茶是一个很好的选择。从茶饮的名字大家可以看出，红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料做的茶饮，而红豆和薏米都是两种营养物质比较丰富的食材，因为红豆中的维生素D可以帮助人体加快新陈代谢，薏米也可以有减肥瘦身的作用。除此之外，红豆薏米茶还可以以健脾祛湿，有利于促进体内的血液循环。
二、红豆薏米茶的制作过程红豆薏米茶的制作过程可以分为以下几个，制作较为简单，所以大家在家中也可以尝试制作。第1步，大家需要将红豆薏米这些食材准备好，等待使用。第2步，大家在红豆中加入一些水，浸泡半个小时左右。第3步，在锅中加入薏米翻炒一会儿，在放入已经泡好的红豆，加入少量的水，用大火煮一会儿即可出锅享用了。
三、红豆薏米茶的禁忌人群尽管红豆薏米茶有很多功效，但也不是任何人都可以使用红豆薏米茶，所以在日常生活中千万不要乱吃，要查询相关资料之后才可以食用。煎红豆薏米茶中的红豆也是微有小毒的，而且薏米比较性凉，所以对孕妇来说是不可以使用薏米的，也不适宜于腹泻和便秘的人群。
是真的可以去除湿气的，但是如果一些体质比较虚弱的人是不建议去喝的，还有就是怀孕的女性，以及一些消化系统比较差的人，肾功能有问题的人也不建议去喝，喝了会引发疾病，而且还会让自己的肾脏功能下降，肠胃吸收不通畅。
可以，因为红豆能够健脾活血，而薏米能够利水消肿，所以这种茶可以祛湿。脾胃不好的人、容易便秘的人、孕妇、体寒等人不适合喝，喝了对身体不好。
真的可以，气血虚的人不适合喝，体寒的人不适合喝，来月经的人不适合喝，胃不好的人不适合喝。
