1、茶叶枕头不适宜失眠的人群，因为茶叶当中具备了咖啡碱能够提神醒脑，颈椎不好的人也不要选择，因为会影响脊椎的生长。
2、茶叶枕头一般人都可使用，但身体虚弱、对茶叶敏感人群不适宜使用，茶叶枕是利用干茶叶作为填充物制作的枕头，茶叶枕可以缓解脑补疲劳，舒缓郁闷，有促进睡眠的好处。
新茶完全可以做枕头，而且气味要比泡过的茶好很多。因此建议你使用新茶做。但是有个建议要告诉你：1）纯茶叶的枕头睡起来比较硬，所以建议上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，不会硌头。2）茶叶做填充物，必须要用无纺布做枕皮，然后再用枕套，原因是茶叶容易渗漏，如果用普通的布，容易跑出来，如茶末等（茶叶易碎）；
但是茶叶枕的好处还是有的：茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，又能够改善睡眠、利于健康。
在常规使用下枕芯每月晾晒但不可暴晒，这样茶香可以持续在两年左右，并且可以使茶枕的使用年限增加。部分信息来源于枕头记
