茶马古道，起源于两千多年前的思茅、六大茶山和勐海等地，主要分为北道、西道和南道。其中，北道自思茅延伸至昆明，再延伸至京都，承载了厚重的历史记忆，见证了无数历史人物的南疆壮举和重大事件。
最初，茶马北道以运送皇家贡茶为主，但随着普洱茶名声大噪，成为了思茅茶叶进入中原市场的主要通道。雷继初的文章中提及，普洱茶的运输路线经过15个驿站，如昆明至思茅的五尺道就是在道光六年开始修筑，历经30年扩展，最终连接六大茶山。这条道路的修筑始于公元前250年，秦孝文王经营南疆时，蜀郡太守李冰以积薪烧岩的智慧，开辟出五尺道，向南延伸，留下了独特的历史印记。
五尺道的名称源于其仅宽五尺，历经秦、汉、唐时期不断扩展，诸葛亮南征时已沿用此道，直至清朝，因茶叶贸易的兴盛，特别是乾隆年间，普洱茶成为皇家贡品，五尺道成为繁忙的皇家贡道，马帮足迹深深烙印在坚硬的岩石上。这条道路不仅运输茶叶，更滋养了无数生命，是一部写满茶文化的宏大历史长卷。
从秦汉时期的政治考量，到清朝因茶叶经济而延伸的茶马古道，每一段都承载着历史的变迁和文明的交流。穿越时空，五尺道的每一段痕迹都述说着它的深远影响。
抹茶粉是一种来自日本的绿茶粉末，因其独特的口感和营养价值而备受喜爱。在选择抹茶粉时，品牌、产地、加工工艺和口味都是需要考虑的因素。以下是一些值得推荐的抹茶粉品牌：
宇治抹茶（Uji Matcha）：
宇治是日本京都的一个地区，以生产高品质的绿茶而闻名。宇治抹茶通常被认为是最优质的抹茶，它的颜色鲜绿，口感细腻，带有一丝甘甜和浓郁的香气。宇治抹茶的品牌众多，其中备受推崇的有丸久小山园（Marukyu-Koyamaen）、森半（Morihan）和中村藤吉（Nakamura Tokichi）。
五十铃（Ishizuchi）：
五十铃是另一个知名的抹茶品牌，它的产品以其深绿色的外观和丰富的味道而受到欢迎。五十铃的抹茶粉通常用于茶道和日常饮用，是一个性价比较高的选择。
茶禅（Chazen）：
茶禅是一个专注于高品质抹茶的品牌，其产品多用于茶道和烹饪。茶禅的抹茶粉色泽鲜艳，口感细腻，适合那些追求高品质生活的消费者。
日本桥（Nihonbashi）：
日本桥是一个历史悠久的抹茶品牌，提供多种不同等级的抹茶粉。它们的产品适合各种不同的用途，从日常饮用到专业烹饪。
高砂（Takasago）：
高砂是另一个在日本国内外都有销售的抹茶品牌。它们的抹茶粉以其优良的品质和合理的价格而受到消费者的喜爱。
天仁（Tenrenn）：
天仁是一个相对较新的抹茶品牌，但它的产品已经迅速获得了市场的认可。天仁的抹茶粉色泽鲜亮，口感柔和，适合初次尝试抹茶的消费者。
在选择抹茶粉时，还应考虑个人的口味偏好和预算。不同的品牌和等级的抹茶粉在价格上可能会有较大的差异。此外，抹茶粉的新鲜度也是一个重要因素，新鲜的抹茶粉通常口感更佳，颜色更鲜艳。
总之，购买抹茶粉时，建议到信誉良好的茶叶店或专业的网上商店购买，以确保获得真正的优质产品。同时，可以尝试购买小包装的抹茶粉进行试饮，找到最适合自己口味的品牌和类型。
传说之一：
传说在明末清初，苏州虎丘住着一赵姓农民，家中夫妇俩和3个儿子，生活贫苦。赵老汉外出谋生，落脚在广东乡里，每隔两三年回来看看。妻子和儿子在家种地。孩子渐渐大了，便把地分为三段，各人一块，都以种茶树为主。有一年赵老汉回家，带回一捆花树苗，只说这是南方人喜欢的香花，叫什么名儿，也弄不清。赵老汉不管儿子喜欢不喜欢，便栽在大儿子的茶田的田边上。隔了一年，树上开出了一朵朵小白花，虽香，并没有引起村民的多大兴趣。一天，赵家人儿子惊奇地发现，茶枝带有小白花的香气。随即检查了全茶田，都带着香气。他便不声不响采了一筐茶叶，到苏州城里去试卖，意想不到，这含香的茶叶真走俏，一会儿全部卖光。这一年大儿子卖香茶叶发了大财，消息终于传开丁。两个弟弟得知后，找哥哥算账，认为哥哥的香茶叶，是父亲种的香花所致，哥哥卖茶叶的钱应三人均分。兄弟间一直吵闹不休，两个弟弟要强行把香花毁掉。
乡里有位老隐士，名叫戴逵，深为群众所崇敬。赵氏三兄弟都到戴家，请他评理。戴逵说：“你们三人是亲兄弟，应该亲密无间，今后你们还要结婚生孩子，为人父母，不能只为眼前一点点利益，闹得四分五裂。哥哥发现的香茶，多卖了钱，这是大好事，全家都应高兴。财神菩萨进了你家门，你们反而打起来，哪有这等蠢事?你们知道财神在哪里，就是这些香花。你们要繁殖发展这些香花，各人茶田里都栽上香花，兄弟都卖香茶，大家就都发财了。你们的香花有了名，坏人想来偷，怎么办?兄弟轮班看护，这就要团结一致，如果你们都自私自利，不把大伙利益放在前面，事情哪儿成呢?为了要你们能记住我的话，我为你家的香花取个花名，就叫末利花，意思就是为人处事，都把个人私利放在末尾。”兄弟三人听了戴老夫子的话，很受感动。回家以后，和睦相处，团结生产，大家生活一年比一年富裕起来。后来苏州茉莉花成为地方著名产品。又过了多少年，苏州茉莉花茶名闻遐迩。末利花写成茉莉花，是文人为了字形美而改变的，不过，末利的含义群众心里仍然保留着。
传说之二：
唐代苏州名妓有一名妓名真娘，真娘出身京都长安一书香门第。从小聪慧、娇丽，擅长歌舞，工于琴棋，精于书画。为了逃避安史之乱，随父母南逃，路上与家人失散，流落苏州，被诱骗到山塘街“乐云楼”妓院。因真娘才貌双全，很快名噪一时，但她只卖艺，不卖身，守身如玉。其时，苏城有一富家子弟叫王荫祥，人品端正，还有几份才气。偏偏爱上青楼中的真娘，想娶她为妻，真娘因幼年已由父母作主，有了婚配，只得婉言拒绝。王荫祥还是不罢休，用重金买通老鸨，想留宿于真娘处。真娘觉得已难以违抗，为保贞节，悬梁自尽。王荫祥得知后，懊丧不已，悲痛至极。斥资厚葬真娘于名胜虎丘，并刻碑纪念，载花种树于墓上，人称“花冢”，并发誓永不再娶。文人雅士每过真娘墓，对绝代红颜不免怜香惜玉，纷纷题诗于墓上。
传说茉莉花在真娘死前没有香味，死后其魂魄附于花上，从此茉莉花就带有了香味，所以叫茉莉花又称香魂，茉莉花茶又称为香魂茶
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