控油的最好方法是从内部入手，你可以适当多吃一些碱性食物，避免太过油腻辛辣的食物的摄入。然后配合清洗面部的肌肤，相信你很快可以达到你理想的控油效果的。
碱性食物是指新陈代谢过后的产物是碱性的食物，常见的碱性食物有新鲜的蔬菜，水果。
酸性的食物减少摄入，常见的酸性食物主要是糖类，肉类。
我用过曼秀雷敦的白茶 用完是很干净 但是感觉比以前出油更厉害了
曼秀雷敦洗面奶和妮维雅洗面奶，是市场上备受瞩目的两款产品。对于消费者来说，选择哪一款更适合自己的皮肤需要考虑多个因素。下面我将从成分、功效和口碑三个角度来回答这个问题。
让我们来看看曼秀雷敦洗面奶的成分。曼秀雷敦以温泉水为基底，并添加了多种天然植物精华，如茶树油和薰衣*精油等。这些成分具有抗炎和舒缓皮肤的功效，能够帮助清洁肌肤、去除污垢和油脂，同时保持肌肤水油平衡。而妮维雅洗面奶则主要依靠温和的清洁配方和丰富的保湿成分，如甘油和羊毛脂。这些成分能够温和地清洁肌肤，同时滋润并改善肌肤干燥问题。
我们来比较一下两款产品的功效。曼秀雷敦洗面奶在深层清洁方面表现出色，能够有效去除毛孔内的污垢和黑头，令肌肤清爽不油腻。其抗炎和舒缓功效也适合有敏感肌肤的人群使用。而妮维雅洗面奶则更注重保湿和滋润，能够提供长时间的水润感受，对于干燥肌肤来说尤为适合。
让我们来看看两款产品的口碑。曼秀雷敦洗面奶凭借其卓越的清洁效果和温和的成分引起了广泛好评。消费者称赞它能够让皮肤清爽不紧绷，且长期使用能改善肌肤质地。而妮维雅洗面奶则因其舒缓保湿的特点备受推崇，用户反馈表示使用后肌肤柔软水润，并且没有负担感。
曼秀雷敦洗面奶和妮维雅洗面奶各自有着自身的优势。如果您注重深层清洁和抗炎舒缓效果，建议选择曼秀雷敦；而如果您更关注保湿和滋润，那么妮维雅会是一个不错的选择。最重要的是根据自己的肌肤类型和需求来选择适合自己的产品。希望我的回答能够对您有所帮助！
妮维雅控油那个不错的，比曼秀雷敦的好，曼秀雷敦家的东东只有防晒比较赞。那个爽肤水不如ZA的好。我是学服饰美容的，对这个比较内行，有问题可以来问我，具体给你推荐适合你的东东~
呵呵，你好
这两个洗面奶我都用过，我觉得两个都一样好，不是吹的，是真的
曼秀雷敦适合混合性皮肤偏油和油性皮肤的人用，整适合我，不过用完之后就是有点干，但是T字部的油确实少了。
妮维雅了，很清爽，用完之后很舒服，没有什么刺激性。
如果你是油性皮肤的话我建议的一定要用曼秀雷敦
还可以。
不过我有款不知道你喜不喜欢。
上百度搜索雅茚药妆选择你需要的产品。
谢谢，祝你早日变亮亮。
