可以的,感冒发烧可以正常饮食,少吃辛辣刺激食物,多喝水。
尽量不要吃炒的花生和瓜子,油炸的或烧烤的尽量也不要吃,容易加重病情,咳嗽加重嗓子发炎的。尽量吃一些清淡的东西,炒菜时放一些姜片或葱,多喝水, 补充一下维C,食物毕竟要慢慢来,还要进行药物治疗,吃一些感冒药,也可以到病友网上去咨询一下医生吃一些什么好(www.512120.cn)
可以的,一般感冒后只要不吃辛辣,油腻。生冷的食物就可以了。多喝热水,多注意休息。
一、冬夏感冒了吃什么好?秋去冬至,春末夏至,天气变化落差大,这两个时间是流感的高发季节。那么我们吃什么才能保证饮食营养,口味清淡?
1、多吃新鲜蔬菜水果。比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。
2、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。
3、感冒发烧时多喝温开水,多睡眠,盖好被让它出汗,同时保持室内通风。
4、多吃一些杂粮粥,比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。
5、多喝一些姜汤,能帮助祛湿驱寒。
6、少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等
7、从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如粥、汤等
二、如何预防感冒?
1、经常运动,坚持运动,养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜。
2、多开窗户,保持室内空气流通。
3、多喝一些保健饮品:绿茶、红葡萄酒、蘑菇汤、豆浆、酸奶、骨头汤等。
三、宝宝感冒了吃什么好?
1、青菜和肉沫熬粥
2、盐粥
3、多喝温开水,饮食要清淡,多给孩子吃肉汤、鸡汤,不要吃鱼、虾等海产品。
四、注意事项
1、感冒了首先必须就医,并在医生的引导下,注意饮食营养均衡和口味清淡。以上内容仅供参考。
果不是很严重的话,自己去买点药吃就行了,最好是中药,清热解毒消炎的,或者买中药泡茶