糖葫芦制作原料：白砂糖、山楂、竹棍、食用油。设备：小平底锅1口，木板2-3块（注意使用木板要先用浸泡）。制作工艺：先将白砂糖放到锅中，再加入干净的清水，加水量以浸透白糖为宜。然后一边加温一边搅拌，待锅内糖液全部沸腾，就停止搅拌，继续小火加温。到锅内有劈啪响声后，用筷子蘸少许糖液放入冷水中冷却，冷却后，用牙咬一下，如果粘牙，需继续加热；如果不粘牙，有吃水果糖的感觉，证明火候恰到好处。此时可把预先穿好的山楂串放放糖锅中，滚一圈粘满糖液，拿出放在抹上食用植物油的木板上，用力摔一下，这样做出糖葫芦有一个明显的大糖片，很美观。在冷却五分钟后，即可取下。山楂既可去核，也可不去核；还可在山楂上用刀划口，夹入花生仁或者苹果、核桃仁等，做花样冰糖葫芦。 酸甜酥脆的糖葫芦是我国传统的山楂制品。制作时还可以夹上各种馅心，口味各异。除了用山楂做糖葫芦外，用海棠、熟山药也可制作。 原料配方 鲜山楂20千克 砂糖10千克(实耗砂糖6～7千克) 制作方法 1.将山楂去掉果柄，挖出果核，洗净。用凉开水冲洗一遍，晾干。按大小分成5～7个等级，分别放入盆中。 2.将竹子劈成18～20厘米长、3～4毫米粗的竹棍。 3.将山楂由小到大穿在竹棍上，每棍竹棍串5～7个，重约50克。 4.砂糖入锅，加水3千克，用大火熬制20分钟，边熬边搅动；观察糖浆，至翻花起沫，用筷子搅动时感到有拉力，把炉火压住1/2，再熬制5～7分钟。这时，可用筷子蘸一下糖浆，能拉出丝来即可。 5.将火封住，保温，不使糖浆凝固。将山楂串在糖浆里滚一下，让山楂沾满糖浆后，放在木板上或铁皮上都可(要在木反或铁皮上抹一层熟素油，以免粘连)。 6.将洗净的山楂切成两半(横径切)，中间夹上核桃仁、桔子瓣、熟山药段等，穿在竹棍上蘸糖，便是加馅糖葫芦。 冰糖葫芦的制作方法 1、山楂洗净，去掉果梗。 2、竹制筷子，用刀劈开（小心勿伤手）成两半，仔细削去刺，直至平滑。 3、把山楂穿到削好的筷子上，不要穿过头，不然吃的时候一咬全都下来啦。 4、冰糖上锅，文火炜热，用勺子或者其他工具轻轻按，冰糖就碎了。加大火力，冰糖融化后减火至文火，期间要不停的搅拌，不然冰糖沾锅底就焦了。 5、用勺子把冰糖浇到山楂串上。 6、灭火，清理锅子。 剩下就是吃了。
夜班工作者通常是白天休息，夜晚工作。这使得体内生物钟规律发生变化而出现吃不好、睡不香等现象。对多数人来说能适应这种变化，但若不能合理安排好工作、休息和饮食，不仅会降低工作效率，还会危害身体健康，所以，夜班工作者尤须注意饮食和休息。 夜班工作者每日摄取的热能要充足，除了一日三餐外，还要吃一顿夜餐。 1、供给充足的维生素A： 因为维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高夜班工作者对昏暗光线的适应力，而防止视疲劳。所以，应适当食用富含维生素A的食物如动物肝脏、蛋黄、鱼等。植物性的食物如胡萝卜、菠菜、红薯等。所含的胡萝卜素被摄入后，在体内也可转变为维生素A。 2、增加蛋白质摄入量： 夜班工人劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物性蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质中含人体必需的八种氨基酸，这对于保证夜班工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 3、为刺激和增进食欲，主食供应做到品种多样。 蔬菜烹调用油以素油为主，以保证口味清淡、可口、多食鱼、虾、瘦肉、蛋类及豆制品，还增加一些酸辣菜以调剂胃口。 4、睡前喝一杯牛奶： 有的人由于生活习惯的突然改变，夜班后睡不着，就干脆不睡。这样当然会头昏脑胀，无精打采，必须采取措施纠正这种做法，其中包括注意饮食。专家建议：睡前就餐不饮浓茶、咖啡；喝一杯牛奶，吃一片面包都有利入睡，也避免睡后不久起床吃东西，中断睡眠。 长期从事夜班工作，就必然改变人们习惯的生活规律，使人感到疲乏无力，工作效率下降，甚至。因此，经常上夜班的人，很有必要提高自我保健意识，科学地安排好夜班后的饮食，避免健康受到影响。
玉米炒肉
食材：
甜玉米适量，猪肉，香菜，辣椒，
调料：
精盐， 食用油，李锦记生抽，鸡精，调味鲜。
方法：
1、猪肉切片，辣椒切丁，香菜切段，剥好玉米粒，
2、切好的猪肉放进油锅里炒熟，
3、加入玉米和辣椒丁翻炒均匀，
4、加适量的精盐炒匀。
5、调入生抽，调味鲜，将玉米炒熟，
6、最后调入鸡精，香菜炒匀出锅即成。
您好，注册商标申请途径：可以自己到商标局注册大厅(只能在北京总局)办理，也可以委托商标代理机构办理。
申请商标所需资料：
1、需商标标样；
2、注册商标选定的商品或服务范围；
3、身份证明文件：A.公司申请的：需公司营业执照副本的复印件；
B.个人申请的：需个体工商户营业执照副本复印件及个人身份证复印件。
申请程序：
1、先对商标进行查询，如果在先没有相同或近似的，就可以制作申请文件，递交申请；
2、申请递交后的2周左右，商标局会给你下发一个申请受理通知书(这个期间叫形式审查阶段)。
3、形式审查完毕后就进入实质审查阶段，这个阶段大概需1年到1年半时间。
4、如果实质审查合格，就进入公告程序(这个期间是3个月，也叫异议期间)；
5、公告期满，无人提异议的，下发商标注册证。
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