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土豆不用油怎么做好吃

绿色山茶油 2025-01-08 06:19 编辑:niming 38阅读

一、土豆不用油怎么做好吃

可以做成甜味的土豆泥,具体的制作方法如下:

主料:土豆1个 辅料:糖适量、枸杞适量

步骤一:准备土豆一个

步骤二:放入锅中蒸25分钟

步骤三:土豆凉后去皮,用食品袋把它压碎

步骤四:放入盆中加入糖搅拌均匀

步骤五:做成圆柱形,放入枸杞装饰

二、土豆丝不放油怎么弄来好吃又不油腻

过热水放料…简单不油腻 你说的没错这样很好吃的

三、凉拌土豆的做法?

凉拌土豆

材料

土豆红椒白醋芝麻油 盐 辣椒油

做法⒈土豆洗干净,去皮切成细丝。

⒉把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。

⒊锅里烧开水,放入控干的土豆丝,滴几滴醋。

⒋再次烧开后,捞出,控干,放凉。

⒌往土豆丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。

四、拌土豆丝怎么做好吃,拌土豆丝的家常做法

一、

1. 土豆去皮切(刨)成丝,用冷水冲去土豆丝里的淀粉。青椒也切成丝,和土豆丝扔一起。

2. 水烧开,土豆丝和青椒丝在开水里川上20秒,不能让水烧开,否则土豆丝就不脆了。

3. 川好的土豆丝用冷水冲凉,放盆子里先拌上盐,醋,味精后,冰箱放半小时或者一小时。

4. 锅里放一勺油,烧6成热,放10来粒花椒,加一小勺老干妈辣酱,切一个干的红辣椒,放一把炒熟的花生米(师爷是在超市买现成的),捣咕几下,然后一起倒在土豆丝上,拌匀就可以吃了。

原料:新鲜土豆两个,干的红辣椒三、四个,食盐,味精,醋,沙拉油。

制作过程:1.土豆洗净,去皮,切成细丝,用清水洗乾净,控掉水分。在锅里加入少量沙拉油, 烧热,将红辣椒放进去,炸出香味为止(离锅远一些,千万注意别让辣椒油溅进眼 睛里),放在一边待用。

2.锅中加清水烧开,将土豆丝下锅一焯,立刻捞出,再用冷水过凉,控掉水分,盛盘。

3.将炸好的辣椒油、少许醋、食盐,味精洒在土豆丝上,拌匀。又香又辣的凉拌土豆 丝就做好了。特点是色泽鲜嫩,香味扑鼻,绝对是入夏的一道上好的凉菜。

材料:土豆400克、葱丝20克、姜丝少许、花椒10粒

调料:盐5克、味料少许

做法:1、土豆去皮,洗净,切丝,放淡盐水中泡10分钟,捞出放沸水中焯一下,捞出,放凉开水中过凉,捞出,沥干,盛盘。

2、坐锅,倒油,至六成热倒入花椒,炒出香味,捞出花椒不要。3、将葱丝、姜丝、花椒油、盐、味精一起倒入土豆丝中,拌匀即可

提示:1、为了使土豆吃起来清脆可口,焯烫的时间不宜过长。2、喜辣者,可将花椒油换成辣椒油,再加适量醋,就可以成为酸辣土豆丝了。

五、凉拌土豆丝怎么做好吃,干煸芸豆怎么做才能更好吃

凉拌土豆丝

材料:土豆、醋、鸡精、盐、香油、小葱。

做法:1、土豆切丝,在水里泡一会儿;

2、坐一锅开水,抄两分钟,然后捞出过凉水;

3、撒上白醋,鸡精,盐,香油拌匀,最后撒上层小葱。

凉拌酸辣土豆丝

用料:土豆,葱姜蒜,花椒粒,干辣椒,香菜,盐,醋,鸡精。

1.土豆去皮洗净后,切细丝,用水洗两遍去掉外层的淀粉。

2.锅内放水烧开,放入土豆丝,水再次沸腾时捞出用冷水浸泡。

3.在土豆丝凉的过程中,切好配料:葱姜蒜切末,香菜切段。

4.土豆丝入盘,放好切好的葱姜蒜。

5.锅加热,倒入少量油,八成热的时候放入花椒与干辣椒(一定不要烧焦哦),

将油泼在土豆上。

6.加入适量盐、醋、鸡精、香菜。搅拌均匀即可。

干煸芸豆 主料:芸豆500克,瘦肉末50克,霉干菜末30克。配料:蒜粒、干红辣椒丝、精盐、酱油、鸡粉、味精各适量,花生油250毫升(实耗50毫升)。

制作方法:

(1)锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆,炸3分钟后,待芸豆八成熟、表面起皱干缩时捞出,沥油。

(2)锅中留底油烧热,放入肉末炒香,加蒜粒、霉干菜、精盐、酱油煸炒,炒熟后盛出待用。(3)将炸好的关豆、干辣椒丝放入锅中翻炒倒入炒好的肉末、霉干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。

技术关键: 1、芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口。

2、烹制此菜也可不放肉末,成菜清香爽口。

六、凉拌土豆丝怎么做好吃,凉拌土豆丝的做法大全

凉拌土豆丝

土豆是再家常不过的菜肴了,烹饪方法和处理方式不同,可以得到或绵软粉糯,或爽脆的口感。凉拌土豆丝,又能凸显土豆脆生生口感,细细均匀的土豆丝直接吸收调味料汁水的酸辣味道,炎热夏天开胃爽口,口口停不住。

土豆洗净去皮,擦丝

清水中漂洗去淀粉

漏勺过滤撇去水分

锅里烧开水,水开了,土豆丝放入,一旦颜色变微微透明,就倒在滤网里。

尽量滤去水分

加辣油花椒油、芝麻油、葱花、盐,一点黑醋调味。

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