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喝白茶对身体有什么好处和坏处?

绿色山茶油 2022-01-18 00:42 编辑:niming 7872阅读

喝白茶的好处
  1、兴奋中枢神经,增加运动能力。
  2、刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
  3、保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。
  4、饮酒前喝茶,预防宿醉。
  5、消除疲劳,促进新陈代谢。
  6、保护视力,维持视网膜正常。
  7、降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
  8、减缓衰老,延年益寿。
  9、固齿强骨,预防蛀牙。
  喝白茶的坏处
  一、不要喝浓茶。浓茶,不仅口味苦涩,而且还会使血液稀释,心跳加速。还是少放点茶叶为好。
  二、不要喝得太烫。太烫,会破坏茶叶的维生素。长期喝烫茶,还会伤害消化道和胃壁。
  三、不要喝隔夜茶。隔夜茶,茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质,喝了以后,就会伤害身体。
  四、饥饿时不要喝茶。饥饿时喝茶,会使胃液分泌异常,造成消化道粘膜收缩,引起胃痛。
  五、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等,对中枢神经有兴奋作用,睡前喝茶容易失眠。
  六、不要与药物一起服用。一起服用,会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用,使药物难以溶解,降低药效。

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