首先要明确,第一,养生茶是中国医药界对有药物作用的冲泡煎饮品的称谓,与中国茶叶不同,但中国茶叶中的一些品种也有养生保健作用。第二,因人而异,各类体质的人群都有相应的病因及症状,因此也就有相对应的合适的药物(茶)。第三,养生茶是一种需长期饮用的药性饮品,没有短期见效。综上所述,养生茶,适合你的~最好!