美人药膳茶饮
* 五子茶饮
材料:沙苑子5钱、枸杞子5钱、覆盆子、冬瓜子、菟丝子各3钱、浓缩桑椹汁50cc
做法:将水600cc煮沸后,加入药材一起煮10分钟,沥去药渣后放凉,再与桑椹汁混合,即可饮用。
功能:补强肝肾功能、让肌肤表层血液循环顺畅,亦可补虚劳的功效。
* 玫瑰香颂
材料:玫瑰花、茉莉花、马鞭草、矢车菊(或黄金菊)约2g
做法:将水400cc煮沸后,放入所有材料浸泡入味。
功能:具有滋补肝脏功能、调节肠胃脏机能的效能。
* 美白水果茶
材料:红茶包2包、苹果1粒、柳橙1颗、柑桔、糖适量
做法:红茶包加水600cc煮滚后,放入柳橙汁、苹果丁、蔓越梅、柑桔
功能:能抑止黑色素产生
* 丝瓜薏液
材料:丝瓜1条、薏仁2两、茯苓5钱
做法:丝瓜洗净,去头尾后,加1碗水后薏仁、茯苓一起以小火蒸30分钟,再取其汁液饮用。
功能:丝瓜+薏仁具有美白、消除水肿、去疤、治疗豆疮、淡化斑点的功效。
* 疏肝解郁茶
材料: 当归1钱、芍药2钱、桃仁1钱、西洋参2钱、甘草1钱、红枣5粒
做法: 将所有药材加水2碗后煮15分钟,沥去药渣取其汁液喝。
功能: 适合长期处於压力紧张的环境中而造成肝机能不正常者。
* 双冬润肤茶
材料:沙参、麦冬、天冬各5钱、百合1两、枸杞子3钱。
做法:将所有材料加水5碗煮10分钟,沥去药渣取其汁液喝。
功能:能安神养颜、补充肌肤水分。
* 玉竹人参茶
材料:人参3钱、天冬5钱、玉竹1两、红枣5粒
做法:红枣去籽切半,与所有药材加水6碗煮15分钟
功能:能促进肌肤新陈代谢,清润肺气,润则肌肤,延缓皮肤老化,调节肌肤得水平衡。
* 补气西参茶
材料:冬虫夏草3钱、西洋参2钱、红枣5粒、枸杞2钱
做法:将所有材料以水3碗煮15分钟
功能:能增强免疫力及加强元气
* *葛根桂枝茶
材料:葛根2钱、白杓、枸杞各2钱、桂枝1.5钱、炙甘草1钱
做法:将所有材料以水3碗煮15分钟
功能:对感冒引起的肩颈、背部酸痛,特别是盗汗、怕风的症状最适用
* 凤梨桑椹汁
材料:凤梨1/2颗、浓缩桑椹汁50cc
做法:凤梨去皮切成块状,放入果菜汁机打成汁,再加入桑椹汁
功能:能预防因熬夜或过度疲倦引起的全身疲劳性酸痛,亦能预防落枕
* *芍药黄精茶
材料:黄精5钱、芍药2钱、甘草1钱、红枣6粒、紫胡3钱
做法:将所有材料加水4碗煮15分钟,也可家薄荷
功能:适合更年期容易心悸、烦躁症状的妇女
* *参麦大枣茶
材料:石柱参5钱、红枣5粒、浮小麦1两、甘草3钱、麦芽糖2大匙
做法:红枣切半去籽,与其他材料加水4碗煮15分钟
功能:可纾解紧张情绪,改善心情低落,具有滋阴降火、润燥及镇静安神作用。
* 双参绿茶
材料:人参及西洋参各3钱、绿茶包2包
做法:将500cc水煮沸后,加入人参、西洋参及绿茶包,再煮10分钟
功能:能补养元气,天天精神奕奕。
* 绿茶葡萄柚汁
材料:绿茶粉酌量、葡萄柚1粒、凤梨汁100cc
做法:葡萄柚榨汁,绿茶粉已冷开水条开后,倒入葡萄柚汁疾凤梨汁,加入少许蜂蜜