老年人的生活就应该发展自己的兴趣，年轻的时候忙工作，忙家里，现在应该为自己活，锻炼好身体。
经常喝茶水是比较好的,我听说国外有一个监狱做过一贯实验,找两个无期徒刑的囚犯,一个每天给他喝咖啡,一个每天给他喝茶水,结果每天和茶水的那个人比每天喝咖啡的那个人多活了3到5年,具体年数我记不太清楚了,但是晚上喝茶好不好我不清楚,但我个人认为晚上最好不要喝茶水.
