我们果园，田间地头到处都是马齿苋，从春天草木发芽开始直到秋后草木落叶都能吃到新鲜的马齿苋，马齿苋有降三高，降血糖 ，通便等功效。用面拌后蒸着吃，炒着吃，掉水后用蒜泥凉拌很好吃。总之马齿苋的食用和药用都非常高！
“茗茶久服，令人瘦！”这是常识，我们古代的先人们早就已经在生活用茶过程中，总结到了这个认识。
实际上，现在我们平常百姓生活中，瘦的人大部分都是喜欢喝茶的人！
许多年长的人都知道，上世纪八十年代，九十年代，很多来内地经商的广东人，福建人，都是瘦瘦的，黑黑的，可以说没有一个人是白胖胖的人。
瘦，是他们的体质标配！茶，是他们的生活必需！
喝茶，是他们的社交方式！赚钱，是他们的奋斗目标！
茶，益力气，长智慧。他们四处奔波，精神特别好。
瘦的人，当然能够喝茶！
要不然，现在广东，福建……很多事业有成的大佬，富豪，除了钱多了以外，不去追求大鱼大肉，山珍海味，把自己养胖，还是那么在乎喝茶，还是那么瘦！
当然，瘦的人，如果是有病，正在吃药，医生告诉你不能喝茶，还是不喝为宜。
一一喜茗堂龙新久
2019年8月26日
