一天三顿，三包。三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于高血压，偏头痛，失眠等症。具有清热解毒，平肝明目，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。
翠珠茶抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
茶叶渣，成分主要是茶叶碱，粗纤维，微量蛋白质和灰分，有效物质比如茶多酚，茶氨酸，儿茶素都是水溶性的，已经被你喝掉了。
茶叶渣唯一的好处就是对大便的成型有好处，残余的茶碱尽管不多，但是有害无益。
红茶，普洱茶的茶渣你试试，和牛吃的草料口感差不多，粗糙干涩，吃完了你的大便可以做燃料了。
我家小时候就烧牛粪取暖的。
绿茶是茶类中种类较多之一，具有凝神静气、清热解暑等功效，特别是能减肥。对现代疾病中心脑血管和辐射等都有一定的治疗效果。当然绿茶也有禁忌，对于胃寒的人千万不要多喝绿茶，多喝绿茶只会引起肠胃不适。最好是多喝淡茶。绿茶还有美容效果，具有抗衰的功效。如果是老人，那么要少喝绿茶，多喝大剂量的绿茶反而会使中枢神经等兴奋起来，睡眠不佳，从而身体质量下降。所以要保养自己的身体一定要多锻炼身体。做到锻炼与喝茶相结合。
