楼主您好可以喝一点点，量不能太多了。荷叶是会拉肚子的，对老人身体不好。平常还是多走动走动。《本草纲目》、《随息居饮食谱》等古今药（食）学典籍：莲芯—具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。据《中国药茶配方大全》记载，荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效，适合于脾虚湿阻型肥胖症。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择哦。望采纳你们采纳就是对我们最大的鼓励
大山里的人，从来不说假话，一生挚爱茶，自己的人生亦如同绿茶。
人生如茶。我们可以把人的一生艰辛经历，浓缩在一壶茶水中。
头道水。刚沏泡的头道茶水浑浊有泡，应该冲洗茶具，让后叙的茶汤清澈见底，韵味有神，犹如少年期的涉世茫然。
二道茶。可以开始饮用，但茶水含茶碱和茶多酚最多，同时还并夹有或多或少的其它杂味，所以喝起来有带有较浓的青涩苦味，犹如青壮时的打拼艰辛期。
三道茶水最精华。这时候茶汤最醇，最甘甜，最具韵味，如同人到中年是收获一样。
四道清甜韵味暇。此时喝的茶水清淡韵暇，会让人回味留恋前一道的神韵清爽。犹如已经步入老年，生活清淡，时常跟人分享青年时期的经历，和收获成果的喜悦。
人品靠修身，经得起“烤捻”。优质绿茶制作选用谷雨前后茶，茶叶杀青不让焯水，茶叶揉捻反复多次，工艺流程精细。
人品如茶。像我吧，自幼砍柴抓鱼，爬遍大山，河边泡大。守本分，性格爽快，性情自然流露。犹如一杯绿茶，承载高山流水的风情，爽爽上口，滋润心田。
好茶在揉捻。我们六零后，大多都历经苦难磨炼，我总结了一下自己 : 一次大病、两次晋考、三次高考、四次住院、五次抽调农村、九次调动，教书14年。这些磨难，犹如绿茶的揉捻，经得起反复“冲泡”，依然保持甘醇、甜丝的厚重味道。
品味喝茶。我对自己的学习、工作与生活自我感觉良好，但没有清高。犹如一杯高山绿茶而已，原汁原味，乡土气息厚重，生津、解渴、解乏、健胃、通秘。
兴致喝茶。一生追逐乐山乐水，咬住青山不放松，打拼茶产业，工作大刀阔斧时，高歌猛进，雷厉风行，如喝大碗茶。工作细腻时，学思践悟，如品功夫茶，韵味无穷。
绿茶传递的是家乡一种思念之情，茶文化从历史中走来，我用泥土的芬芳，用青山绿水的深情，用大山的胸襟，结交朋友，我在贵州等你。
