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野外生存中茶叶能起到什么作用

绿色山茶油 2021-06-11 22:01 编辑:niming 4046阅读

茶叶中的茶多酚可以起到很好的杀菌消炎作用;茶氨酸可以刺激脑部多巴胺的分泌,使人兴奋,不容易累;茶叶中的γ氨基丁酸可以被人体利用,这是一种神经递质,可以使人更加清醒、冷静;茶叶中的咖啡碱、茶叶碱和可可碱也可以让人兴奋。对于野外生存,我能想到的好处暂时那么多,其他想起来我再补充。
下面说说对于野外生存不好的,茶叶中的部分茶多糖不能被人体利用,但是会被人体误认为是能量而吸收,从而使体内葡萄糖吸收降低血糖降低,吃多了茶,或者喝多了茶会有饿感,甚至头晕。
希望采纳~~~

喝茶有什么讲究?

喝茶四季也有区分,春天大家应该选择喝花茶,这样有利于大家的身体调节,缓解春困带来的不良心境。

喝茶有什么讲究?

夏天和绿茶是最佳之选,绿茶性寒,寒可清热,也能止汗,并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质,绿茶也是提高免疫力的良药。

喝茶有什么讲究?

秋天喝茶要喝青茶,也叫乌龙茶。青茶润肤益肺,生津润喉,可缓解人体干燥的生理现象,同时具有补身体的作用。

喝茶有什么讲究?

冬天喝茶自然是红茶为先,红茶具备使人体生理功能加强,提高抗病能力,还可以对内脏器官起到调节作用。

喝茶有什么讲究?

喝茶有量正常情况下,每人每天饮茶2~6克为宜。

喝茶有什么讲究?

不饮过浓的茶饮浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。

喝茶有什么讲究?

临睡前不饮茶很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

喝茶有什么讲究?

餐前不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。

喝茶有什么讲究?

忌饮隔夜茶茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症。

喝茶有什么讲究?

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。

因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

一定不要饮用隔夜茶 。另外,一般夏季温度较高,茶水不宜超过12小时。 也不能用保温杯泡茶,避免营养成分流失。

中国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。因此,不同季节喝茶也应做相应调整,一般主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

一般地,茶叶品质可用感官审评的方法去鉴别。就是通过人的视觉、感觉和味觉器官,抓住茶叶固有的本质特征,用眼看、鼻闻、手摸、口尝的方法,最后综合判断出茶叶品质。

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