可以加白糖的,上班喝绿茶可以提神、消食、解渴、强心,而白糖的作用是清热解毒,两者混用不会生成有害物质,对健康没有影响,但应控制好茶的浓度和白糖的量,浓茶会引起失眠心跳加快,糖过多会增加体重,损害牙齿。
而且也可以加冰糖,绿茶加冰糖可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。 绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。
此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。 二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分。
1.经常喝糖茶能够滋润皮肤。
2.喝热糖水,可以直接让身体吸收糖份。可以缓解低血糖的情况。
3.不过喝糖水的话,最好是再搭配点东西啦,比如将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用可以保护好脸和手等等。
4.银耳百合雪梨糖水
这个糖水特别适合秋冬干燥的时候喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的,材料:雪梨一个,银耳4~6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6~10片就可以了,把梨切成快状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮,大约20~30分钟就可以,要勤快点经常看它的情况。