谢邀。秋季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。都说春困秋乏，充足的睡眠就是解决秋乏最好的办法。沉香是有很好的药用价值的，那怎么利用沉香在秋季养生呢？
1.日常休息、睡觉。的时候，可以熏沉香。可以醒神开窍，让紧绷的精神得到放松，休息好了，自然精神充沛。
2.秋天比较凉爽，一般都会脾胃虚，导致腹泻，肚子痛。可以用沉香泡水缓解症状。沉香有调中，补五脏，心腹痛的功效。
3.沉香泡茶会有一丝丝的香甜，不同产区不同品级的沉香泡出来会有些区别，沉香有防治心脑血管疾病的功效，长期喝沉香茶可以增强体质，延缓衰老，是十分健康自然的绿色饮品。可以作为日常的茶饮。
