很多人都喜欢喝茶,对于一些感兴趣的人,还会专门去学茶道,习茶艺。茶是一种富含抗氧化剂的饮品。生活中比较多见的是。糖尿病的患者不但可以喝茶,而且多喝还对降血糖还是有一定的帮助的。
不同的地区盛产不一样的茶叶,像铁观音、碧螺春、龙井、毛峰,这都是一些上好的佳品。而生活中比较常见的就有绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等,这些茶叶也非常适合糖尿病的患者饮用。那喝茶对于糖尿病的患者来说有什么好处呢?
喝茶对于糖尿病的患者的好处
1、调节糖代谢
大部分的茶叶都含有茶多酚,这种物质具有刺激胰岛素产生的作用,调节机体对糖的代谢障碍,从而达到降糖的功能。
2、帮助降脂
茶叶中含有大量的维生素c,能够帮助降低胆固醇。糖尿病的患者中,大多数具有肥胖的症状,多喝茶能促进脂肪进行新陈代谢,减少胆固醇的沉积。糖尿病的患者通过降脂,也有助于降低血糖。
糖尿病患者在选择方面,可以多喝普洱茶和绿茶,更适合糖尿病的患者饮用。喝茶虽然好处多多,但是引用不当对身体也是一种伤害。所以,喝茶的人群也需要注意以下几点。
喝茶的人群注意事项
1、 切勿过浓、过滚烫
有的地区喝茶喜欢滚烫的时候喝,觉得这样更尽兴,其实喝茶应该把握温度,饮烫茶容易把口腔、食道的上皮组织烫坏,容易诱发口腔癌,食道癌。此外糖尿病的患者也不能喝过浓的茶,适当口感为佳。
2、喝茶也需分体质
茶因其特殊的属性,有的人群是不适合饮用的。比如绿茶偏寒,对于体质虚寒、经常腹泻的糖尿病患者,不适合喝,应该改喝红茶和熟普洱茶。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,起到暖胃作用