俗话说“热水洗脚，胜吃补药”，每天用热水泡脚15分钟有很好的保健作用。如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
促进血液循环，皮肤白
每天泡脚能去疲劳，活血通络，促进足部血液循环。
