姜茶叶水指的是将姜片和茶叶放入水中煮，饮用后可以起到以下功效：
1.缓解感冒症状：姜茶中含有生姜和茶叶两种成分，生姜具有温热的功效，可以刺激血液循环和加速新陈代谢，对于感冒症状的缓解有较好作用。
2.促进消化：生姜中含有挥发油和香辛类物质，可以刺激胃肠蠕动，促进消化酶分泌，帮助消化食物和排出宿便。
3.舒缓经痛：生姜中的姜辣素和茶叶中的茶碱可以促进血液循环和减轻疼痛，对于经期痛经有一定的缓解作用。
禁忌：
1.胃肠不适：姜茶具有刺激作用，可能会刺激胃肠道，对于胃肠不适患者建议谨慎食用。
2.孕妇：姜茶中的生姜成分对于孕妇有一定的刺激作用，容易引起子宫收缩，建议孕妇避免食用。
3.药物_用：姜茶中的成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，药物治疗期间建议避免食用或者咨询医生后再进行食用。
