一、痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力。
1.、百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2.、多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
3、蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
4、水果类：奇异果、樱桃、西红柿、滚纳柠檬、草莓等等。
想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
二、虽然市面上有大量的去痘印的产品，但是效果均不明显，可尝试以下方法：
1、珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清有很好的美白效果，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。带敏
(3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。蠢备枝
2.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。
3.苹果去痘法
如果肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
(1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，再取下脸用清水洗净。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
4、土豆片去痘印法
这是家庭女性十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净。
试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。
5、中药祛痘印面膜
中药当中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。
希望被采纳
用一点点白糖加两三滴水，轻轻揉搓到半融化状态，然后象用洗面奶一样在脸上轻轻打圈按摩，过十来分钟后洗干净。每天洗一两次，一周后你就会觉得好很多~~~
去痘印
15个良好习惯不能少
1、
每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、
每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、
洗面的时候，派正正要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、
上火的东西尽量少吃。
10、
护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、
珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、
白砂糖洗面：可以去尘悔印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、
用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、
多喝些花清棚茶，可以美容皮肤。
15、
有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮.
建议用 植物祛痘精华，外用的，尘巧键效果挺不错的。我用了以后，脸上的痘疤好了不宽仿少。而派巧且 产品没有添加任何的香精，色素，防腐剂，不含 酒精，对皮肤零刺激，我用了半个月痘疤就好的差不多了。 淘宝卖的就有你可以去那买
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括
：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油
、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。
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痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。
VICHY薇姿皮脂平衡精华乳
调护肌肤老废角质及出油问题，有效改善毛孔粗大、油光、粉刺、痘痘等四大问题，并且降低复发机率。核心导入科技及专利衡脂调护因子，从皮脂腺神经根源销和态对抗肌肤的不完美超细纤维科技粉嫩肤触，有立即修饰肌肤瑕疵的视觉效果。
肌克gekee祛痘膏
无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！
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星期四茶树油祛痘凝胶的产品对于冒小白点的痘痘效果好些，星期四农场庄园茶树油祛痘凝胶的抗痘能力大家真的有目共睹.
舒真海藻面膜
超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，棚拿一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入亏源手！
YANHEE祛痘膏
在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上，刚涂在痘痘上的时候，会有一点点的刺痛感，药膏不用涂太多，薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~
丹尼斯医生清透硫磺面膜
这款夜间祛痘面膜可以你睡觉的时候，悄悄地帮你去除掉面部的油脂、细菌和其他杂质。还能帮助缩小毛孔，对去除黑头和痘印也有功效。
