尿酸偏高首先就应该控制嘌呤类食物的摄入量,对与那些高嘌呤的肉类食物需要严格禁忌,主要包括各种海鲜、高脂肪、高热量、鱼类、肉类、家禽内脏等食物,这些食物是引起尿酸的原因。高脂肪的食物危害较大,容易一切你肥胖症,据调查,在肥胖的人群中和一般正常人做对比,期患痛风病的几率是一般人的10倍左右,不仅是高脂肪,高热量、高胆固醇的食物也是需要严格禁忌的。日常使用的油,应当以植物油为主,炒菜少放油。
并不是所有的尿酸过高都是痛风!肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。
食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征。
说的比较详细了,饮食问题你心里一定要有个数,还有喝九味避风汤,这是一种降酸茶,,能进一步的促进尿酸的排出。
尿酸高能喝油茶面吗,这个得有单面,不影响啥,能喝油茶面,不会有什么影响的。
当然是不吃啦。首先对自己的身体不好,其次油炸食品含嘌呤过高,注意以下几点:
1.不能吃动物内脏之类的、例如海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2.不能饮酒,特别是啤酒。
3.限制总热能的摄入,控制身体肥胖。
4.多吃碱性食物,不食酸性食物。
5.多食蔬菜水果等素食,饮食清淡,少油腻少盐,多吃粗粮好
6.劳逸结合,做到起居有节,劳逸适量。条件允许的话,最好是搭配着御浓祛酸搽,降低体内的脲酸。
可以,茶油是植物油