很多人都有喝茶的嗜好,没事的时候就喜欢喝上一杯,这是个不错的生活好习惯。那么,夏天喝什么茶最好呢?爱生活的老徐就为大家推荐几种茶吧。
一、菊花
菊花性甘,微寒,具有散风热,平肝明目的功效。长时间用眼后冲一杯菊花茶,可以提神醒脑,还能防止心血管疾病。
二、绿茶
绿茶具有美容养颜,、抗衰老、益肠道、减肥的功效,据说还能防癌。切记,空腹容易伤胃的。
三、苦丁茶
苦丁茶凉性重一些,清热解毒、软化血管、降低血脂的功能比其他茶叶更胜一筹,特别适合血压偏高、体型发胖者。
四、红茶
红茶里面含有相当多的营养元素,可以补充营养。但平时情绪易激动、比较敏感、睡觉质量不佳者,最好忌用。