喝茶养生已经成为现代人的养生时尚了，不管是春夏秋冬哪一个季节，善于养生的人们会选择利用茶叶来进行养生、但是有的时候喝茶的方式方法不对，不但起不到养生的效果，反而给身体带来害处。适合春季喝的茶有花茶，比如茉莉花茶就很适合春季喝，能够有效的消除人的春困现象，还可以调节肠胃功能。春季是一个比较容易上火的季节，玫瑰花茶、蒲公英茶都是不错的选择。适合夏季喝的茶有绿茶，绿茶中含有的维生素、氨基酸等多种微量元素、能够起到一个消暑健脾的功效。可以帮助我们赶走闷热夏季带来的那种不适感。适合秋季喝的茶有罗汉果茶可以解决秋季干燥引起的嗓子肿痛、鼻炎、咳嗽、便秘等等上火的问题。百合花茶也不错对止咳有非常好的效果。适合冬季喝的茶有红茶，冬季气温低，人体的阳气会渐渐弱下去，寒气也很重抵抗力就会降低很多。红茶在冬季喝可以提高人体对病毒的抵抗能力、红茶是冬季喝茶的首选。
黑茶啊，很多茶友冬天都喝黑茶，黑茶有消食化积、去油腻，而且还可以清扫血脂，防止肥胖，要买的话你可以试下中茶黑茶，这个牌子的黑茶很有名的，中华老字号，品质向来很好。
一般冬季都喝黑茶，黑茶性温，富含的物质非常丰富，有利于人体的健康。而且还可以去油腻，起到暖身的效果，我家现在就在喝黑茶，中茶黑茶的甘醇金茯，茶叶的口感很不错，还很耐泡。
