我现在在喝一种 她和荷叶茶，味道微甜像绿茶，不错呢~荷叶可以祛火瘦身，适合夏天。 还有菊花茶也不错，明目降火镇定。绿茶也很好，可以防辐射、清多余的脂肪。
病情分析：女人要“养”才能持久绽放永不凋谢!而中医养生调理就是女人“养”生“养”身的好办法!简单DIY一杯养生保健茶，既防止辐射，而且还能调理身体内环境，是最适合女性的中医保健方法意见建议：中医养生调理之——菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡养生保健茶时加少许蜂蜜，口感更好。 中医养生调理之——玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花养生保健茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。 中医养生调理之——金银花茶：花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。养生保健茶配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮
你可以自制一些养生茶，“茶”旨在止咳生津。意在修心养性。如想把茶当药用，效果不是很显著，但作辅助治疗的首选。如想减肥降脂可以取决明子，枸杞泡茶常饮，月余见效。也可加荷叶适量。春去秋来，心烦气躁，可以早晚一杯蜂蜜柚子茶。醒脑明目可以用柠檬片加菊花，饮用要适量。如想美白，可以适量的花粉配以珍珠粉，这种美容茶一定在餐后饮用，而且不能过量。隆冬时节，可以选些优质大枣配以红糖，大麦茶。煮沸，常饮活血补气。不知这些是否符合您的养生概念？
