西藏，心之所望，梦之天堂，所有的风景在路上。你好，6月底刚刚从西安出发川进青出从拉萨回来用时15天，我的回答你可以参考。从西安川进青出全程大约6500公里，自驾游需要15天左右。路况:川藏线现在只有到巴塘过了金沙江大桥海通沟路段80公里正在修路，轿车要慢点，注意拖底，其余是柏油路。到巴塘县如果是下午4点以后就住在巴塘，晚上通过此路段不安全。第二天早上6点出发可以避开修路堵车；青藏线全程几乎都是柏油路，但是从安多到昆仑山口好多路段，由于冻土原因和大车太多导致道路沉降，轿车通行要慢点，由于有时公路维修堵车比较厉害，再者沿途海拔高、风景很单一，可以考虑从拉萨把车托运格尔木，坐火车到格尔木沿途也可以欣赏青藏高原的美景。
具体路线:西安——汉中——雅安——康定——新都桥——理塘——稻城亚丁——理塘——芒康——邦达——然乌——波密——林芝——拉萨——羊卓雍错——拉萨——当雄——纳木错——那曲——安多——唐古拉山口——沱沱河——五道梁——格尔木——茶卡盐湖——青海湖——西宁——兰州——宝鸡——西安。现在川藏线是雨季沿途注意安全，祝你旅途愉快！
很高兴回答这个问题，因为大爱酥油茶，也小小的研究了一下。
先给你讲一个一位外国人喝酥油茶预防了高反之后发家致富的小故事，不知道你听没听说过风靡一时的“防弹咖啡”？它的创始人是云计算领域的先驱——戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey），2004年，这位大咖去了一趟西藏，当时只想学习冥想，没想到酥油茶却改变了他的一生。
戴夫·阿斯普雷去了趟喜马拉雅山探险，在喜马拉雅山脉上，戴夫出现了严重的高原反应，头痛欲裂，而此时，旅馆里一碗浓浓的酥油茶拯救了他。
“喝完之后我感觉精力充沛，高原反应消失了”，返回美国的戴夫试图复制出一款有同样效果的饮料，他尝试了很久，最终决定用极低霉菌度的咖啡豆代替砖茶，用草饲黄油、椰子油等健康油脂替代牦牛酥油，再利用电动搅拌机的高速搅拌让它们充分融合。几年后，这杯叫“防弹咖啡”的混合咖啡拿到900万美元的投资，从硅谷极客的小众饮品爆发成被众人追捧的超级咖啡网红。
你是不是对酥油茶有了新的认识？
拯救了戴夫·阿斯普雷的酥油是似黄油的一种乳制品，是从牛、羊奶中提炼出的脂肪。藏区人民最喜食牦牛产的酥油。
夏季西藏高原草肥水美，是产奶旺季，此时提炼的牦牛酥油品质最佳，色泽鲜黄，味道香甜，口感极佳，酥油滋润肠胃，含多种维生素，营养价值颇高。在食品结构较简单的藏区，能补充人体多方面的需要。
诱人的金黄色酥油是怎样做出来的呢？
工具比较简单：一只酥油桶，一个盛有适量水的大盆，把滤净的鲜奶倒入酥油桶里，略微发酵，如发酵差，可加些温水。
提炼酥油俗称“打酥油”，打酥油时，两手握住木柄，用腰、臂以至全身力气，压“甲洛” 下沉，触及桶底；旋松手，任凭浮力又将其缓缓托起。如此周而复始，反复近千次，酥油才从奶中分离，浮于表层。
再把酥油捞起，把粘在桶壁上的油点粘出，一并放入盛凉水的大盆里。在凉水中用两手反复捏、攥，直至将酥油团中的杂质——脱脂奶除净为止。
夏季一桶奶能打出酥油３至５斤，整个虽然单调、枯燥，但却需技巧，费体力。在每个藏家庭，随时随地都可以见到酥油，酥油是每个藏族人每日不可缺少的食品。
将砖茶用水煮成滚烫的茶汁，加入酥油和适量食盐，放到一个细长的木桶中，用一根搅棒用力搅打使油茶交融，然后倒入锅里加热，一锅弥漫着茶香的酥油茶新鲜出炉。
当然，这种传统的做法很费力费时，现在“慵懒”的拉萨人是这么做的：把煮好的砖茶汁倒进放好了酥油的搅拌机里，按下开关，不一会儿茶就搅好了，倒进水瓶之前放点盐巴就好了。
作为一名合格的吃货，就算你尝遍山珍海味、街边小炒，没吃过糌粑配酥油茶，那你还需要在修炼。
再推荐给你一款酥油茶中的“爱马仕”，在传统酥油茶里打进鸡蛋、加入核桃仁、花生、芝麻等搅打溶化，就是更高级的酥油茶，能量自然翻番。
因为藏区高寒，藏族同胞养成了喝茶补充能量、保暖消食的饮食习惯，其实，所谓的饮食习惯里，更多的是一种幸福，一种踏实的味道，一种从味蕾悄然深入内心的安全感。
这就是酥油茶了，不知道解释的清不清楚呢。
