决明子不宜长期泡茶服用，因决明子中含有大黄素，常期服用会形成依赖。菊花没什么副作用。枸杞不能长喝，会上火。胸闷不建议泡喝枸杞。
在中医的角度来讲，决明子性寒凉，可疏肝理气、清肝明目、润肠通便。一般肝郁气滞或肝火旺之人可服用，效果极佳。这是决明子的对人的利处。但凡事有利里也有弊，决明子的弊端有二。第一：决明子性寒凉，属于清泄类药材，正常人服用会引起内寒而导致拉肚子。即使内热但不严重之人也不可长期服用。内寒者更不可服用。第二：决明子具有疏肝理气的作用，但会令肝气因梳理而变得虚弱，肝气虚之人切忌服用！正常人服用也容易导致肝气虚。症状便是目倦神疲，没有一丝精神。一般在服用决明子之时配上杭白菊或枸杞，便不会对人体有什么太大伤害，所以可以每日下午泡茶喝。若只是单用决明子，那么可服用一周，停用一周。也可在一周内服用三次。不过您若是没有什么肝火旺的表现，建议最好少用决明子。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
决明子有什么作用？
决明子有两种，1、决明子略呈菱状方形或短圆柱形,两端平行倾斜,形似马蹄,长3～7mm,宽2～4mm。表面黄绿色,平滑有光泽。一端平坦、另端斜尖:背腹面各有一条突起的棱线,棱线两侧各有1条斜面对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬,不易破碎。横切面口见种皮簿,中间有s形折曲的黄色于叶,2片重叠。气微、味微苦。2、小决明：呈圆柱形。较小,长3～5mm,宽2～3mm,表面棱线两侧各有1条宽广的浅黄色带。决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
入药的决明子只豆科一年生半灌木状草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。它的功能是：清肝明目，平阴抑阳，润肠通便作用。至于哪一种适合养肝，是决明子提取物对四氯化碳损伤的肝细胞有保护作用。保决明子非养肝也！
