茶有六类。什么茶好？我认为第一，因人而宜。什么样身体饮什么茶。茶界有这样一支歌:“红茶和胃，绿茶提神，白茶为药，乌龙茶促消化，黑茶护心脏，普洱茶益心血管”。比如你有三高等血心管病，喝普洱茶较好。至于本题主提出说最好喝普洱茶，一是题主可能出于对普洱茶偏爰而这么说，二是题主对喝茶因人而宜不了解。
第二，有的人身体很好，饮茶不需要因人而宜。那就采用“因季节而宜”。貝体地说，夏饮绿茶冬红普(红茶与普洱)，春天黑茶秋乌龙。也就是冬春补，夏秋泄。
笫三，还有一种做法，因人喜欢，你喜欢喝什么茶就喝什么茶。
