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茶的种类很多，总的来说，分为①红茶：全发酵茶；②烏龙茶：半发酵茶；③绿茶：无发酵茶。我是潮汕人，潮汕人喜欢冲工夫茶。以烏龙茶为主，如福建烏龙茶，潮州凤凰单丛茶，经常飲用。潮汕工夫茶很讲究，俗话说：茶三酒回游玩二。冲茶第一冲弃之，第二冲开始，“高冲低筛”，还讲究“关公巡城，韩信点兵”。有经验者冲出的茶很有品味，有值得回味的馥香。我最喜欢烏龙茶，茶中含茶多酚，对扩张支气管平滑肌，冠状动脉有益；还含有咖啡因，一杯茶约含100毫克左右。可提神醒脑利尿。夏天热飲还有消暑作用。但老年人飲茶宜淡，少飲。特别是有冠心病，肺心病，高血压者。甲状腺功能亢进者不宜喝茶！
记得，我在下乡行医出诊时，一天早上，一位朋友招呼我飲了两杯茶――是潮州凤凰山烏栋顶单丛茶。结果，整天精神特佳，当夜不能入睡，次日精神仍佳，至今印象深刻。现在退休了，我不再飲工夫茶，而是大杯薄茶，以免影响睡眠及影响老年病。
以上体会，供参考。谢谢阅读。
中国茶叶历史十分悠久，种类繁多，真可谓万紫千红，竞相争艳！中国十大名茶是在浩如烟海的诸多茶叶中脱颖而出的珍品、极品。历代皇室及王公贵族都以饮名茶为荣耀而自豪，并显示地位的像征；中国十大名茶在国际上享有极高的声誉而闻名遐迩。中国名茶分传统名茶和历史名茶之区别，故评选出的十大名茶版本较多。
凡具备中国名茶的基本特点要求在色、香、味、形四个方面来考量。以色绿、香郁、味醇、形美四绝而著称。只要具备一二个特色都很了不起，有望评为公认的传世经典名茶。
近现代国内外有几次评选中国十大名茶的活动，主办方专家评委对评选要求各不相同，其出炉结果介绍如下:
一、1915年巴拿马万国博览会上评选出的中国十大名茶——
碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、君山银针、黄山毛峰、武夷岩茶、祁门红茶、都匀毛尖、六安瓜片、安溪铁观音等。
二、1959年中国十大名茶评比会评选出的十大名茶——洞庭碧螺春、南京雨花茶、黄山毛峰、庐山云雾茶、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、武夷岩茶、安溪铁观音、祁门红茶等。
三、1999年《解放日报》主办评选出的中国十大名茶——
江苏碧螺春、西湖龙井、安徽毛峰、六安瓜片、恩施玉露、福建铁观音、福建银针、云南普洱茶、福建云茶、江西庐山云雾茶等。
四、美联社和《纽约时报》主办评选出中国十大名茶——
黄山毛峰、洞庭碧螺春、蒙顶甘露、信阳毛尖、西湖龙井、都匀毛尖、庐山云雾、安徽瓜片、安溪铁观音、苏州茉莉花茶等。
五、2002年《香港文汇报》主办评选出中国十大名茶——
西湖龙井、江苏碧螺春、安徽毛峰、湖南君山银针、信阳毛尖、安徽祁门红、安徽瓜片、都匀毛尖、武夷岩茶、福建铁观音等。
六、从几千年王公贵族，达官贵人，文人墨客对中国名茶的喜爱及评价来看，历代公认的中国十大名茶为——
西湖龙井茶、洞庭碧螺春、黄山毛峰、君山银针、祁门红茶、柳安瓜片、信阳毛尖、都匀毛尖、五夷岩茶、闽南铁观音等。
对中国十大名茶及其它传统名茶的特点分别简述如下:
1、西湖龙井茶——历史特别悠久，为国家级历史经典名茶、中国十大名茶之一。生长在浙江杭州西湖秀山峻岭之上。其形体优美，汤色香醇悠长。
2、六安瓜片——生长于安徽六安县齐云山，为特种绿茶，形似瓜子的片形萘叶，为国家级历史名茶，中国十大经典绿茶之一。
3、黄山毛峰——生长于安徽黄山。中国十大名茶之一。起源于清光绪年间。以清明至立夏前采摘，芽匀一致为其极品。
4、安溪铁观音——生长于福建泉州安溪县。起源于清雍正年间，四季可釆，以春茶为最佳。为著名乌龙茶，是中国大大名茶之一。其色香味俱全，清香醇纯。
5、信阳毛尖——生长于河南信阳市深山区，浉河区西部。始于清光绪末年大兴开山种植。其形态优美，汤味纯香。为中国十大名茶之一。
6、洞庭碧螺春——生长于江苏苏州吴县(吴中区)太湖洞庭山上。为中国十大历史经典名茶。加工釆摘精细，做工考究，别具特色。
7、都匀毛尖——生长于贵州都匀市，为中国十大名茶之一。以色绿翠，香清高，味鲜浓，叶嫩明亮，“三绿透黄色”。
8、祁门红茶——生长于安徽西南部，为著名的红茶之精品，又称祁红、齐门红茶。为中国十大经典名茶之一。
9、福建武夷岩茶——生长于福建武夷山之乌龙茶类。有茶中之王美称。有绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶的极品，为中国十大名茶之一。乌龙茶为半发酵的青茶，以“大红袍”享誉世界。
10、君山银针——生长于湖南岳阳洞庭湖君山上。为中国十大名茶之一。又称老君眉银针。其形态如银针逼真，香味醇香纯正著称。另外安徽也产有君山银针名茶，为黄茶类。
11、庐山云雾茶——生长于江西庐山之云雾山中。为绿茶类。始于汉代，宋代列为贡茶。
12、南京雨花茶——生长于江苏南京。为绿茶类。为中国经典名茶，中国十大名茶之一。以清雅香气，碧绿茶色，甘醇的滋味闻名于世。
13、涌溪火青——生长于安徽泾县，曾为清代贡品。外形独特美观，颗粒细嫩重实，色泽墨绿莹润，银毫密披。
14、太平猴魁——生长于安徽太平县。为中国历史名茶。绿茶类尖茶之极品。2004年在国际茶博会上曾获“绿茶茶王”称号。
15、普洱茶——生长于云南普洱市，(思茅地区)。为中国经典名茶之一。分生熟茶，生茶以自然陈放，不经人工发酵和渥堆处理。分饼茶、砖茶、沱茶等，以生产饼茶历史最为久远。
16、茉莉花茶——又称茉莉香片，有一千多年历史。为中国十大名茶之一。以福建福州及闽东地区生长而称著。其茶香与茉莉花香交互融合。有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”之美誉。
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