唱茶只是个人看法有醒脑提神功效，我不是至力研究这一项的人一些理论上的东西说不出来，可对身体有益这是不争的事实，我二
十五岁前从不喝茶，由于当时工作压力及家庭原因开始慢慢学会喝茶，第一次喝茶是连续七天七夜的高强度工作，(援助阿尔巴尼亚的产品)朋友们劝我喝点茶提提神，当喝第一口茶时，满嘴苦味让人难受，朋友们说忍住吞下你就会有感觉，的确如此，自此我对茶有了兴趣，别人说烟酒不分家，爱喝酒的人一般总爱抽烟，而我却烟茶不分家，(我天生对酒过敏)，茶入口有苦味但在吞下过程中甜味就出来了，个人认为是成语苦尽甘来的具体表现，至于喝什么茶看各人爱好。
茶对我来说是必不可少的，每天一杯茶，即使出门在外也少不了它。喝茶便是与自己相处的过程。茶，即是人在草木间，自然、简单、利万物而不争。而对于我来说，茶叶本身其实很普通，在普通不过了，无论是高低贵贱，在我眼里它就是茶。
你很简单，茶便也会很简单，但泡茶的过程却不简单，在泡茶的过程中，可以静下来，做一件事，慢下来细致的专注做一件事-泡茶，这个过程其实很微妙，其实你也很享受，一种专注、不争、包容的态度。
泡茶之后便是品茶，品的见时间与世间滋味，苦亦有甘，先苦后甜，沉浸下来，与自己相处，认识自己，了解自己。
曾听一位前辈说：“喝茶，喝的是茶，悟的是人生。”
有人喝茶，是为了养生，调养身心；
有人喝茶，是为了寄情于物，感悟人生；
也有人只不过是为了止渴清心而喝茶。
但总的来说，不管是物质，还是精神层面，喝茶带给人的都是益处。
