熟普洱1.暖胃、养胃。寒冷的冬季，是一年中人体养精蓄锐的好时机。养胃则是养生的一个要点，适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。 2.减肥、降脂。一般人到了冬天食量都会增多，而且火锅、烧烤之类的高热量食物在冬天会吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。普洱有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯普洱可以带走多余的热量。 3.美容。冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，也很容易产生很多“面子”上的问题，如色斑、粉刺等。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
虚寒体质还是喝熟茶吧，个人感觉在减肥上生茶可能会比熟茶好点，但是长期喝效果应该差不多！
熟茶我自己都是用飘逸杯泡，90~100度的开水，第一泡8~10s洗茶倒掉，第二泡10~15s饮用，依个人喜好可以自己掌握时间！
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脂肪肝可以喝普洱茶的，因为普洱茶本身就有降脂去腻的功效，但是最后根据自己的体质去选择，要是寒性体质喝点熟茶，热性体质喝点生茶，生茶对于胃有一定的刺激性，需要胃比较好的，如果肠胃不是很好的话，不建议喝新的生茶，生茶相对来说生猛一点。喝喝熟茶或者陈化得很好的生茶就很好。
附：
普洱生茶和熟茶的功效
生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
熟茶的功效：熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。以上回答来自 只见普洱
