贡菊的功效与作用 1、预防三高 预防三高是贡菊最主要的功效，因为共聚中含有大量的黄酮苷和一些酚类物质，它还含有一些挥发油，这些物质能直接作用于人类的心血管，能提高心肌收缩功能，也能扩张血管，促进血液循环，更能净化血液，它能让人们的血脂，血糖和血压都处于稳定状态。 2、祛痘 贡菊中含有多种天然消炎杀菌和抗病毒成分，这些物质能直接作用于人类的肌肤，消除皮肤炎症，也能减少病毒在皮肤深处的堆积，平时人们脸上长了痘痘以后，可以用贡菊泡水喝，也可以把贡菊泡出的茶汤直接清洗皮肤上长有痘痘的部位，能让痘痘很快淡化消失。 3、淡斑美白 贡菊中含有的活性成分能防止色素在皮肤表层堆积，能让人的面部皮肤上的色斑淡化，还能清理皮肤深层的自由基，加快皮肤细胞代谢，能减少毒素在皮肤表层的堆积，经常饮用不但能淡斑美白还能起到明显的美容作用。 4、滋养身体 滋养身体也是贡菊的重要工作之一，因为贡菊中含有多种对人体有益的营养成分，它不但含有丰富的植物蛋白，还含有一些菊内酯和菊醇另外氨基酸和矿物质也是贡菊中最重要的存在，这些物质可以促进人体代谢也能提高身体素质，经常食用贡菊能滋养身体延年益寿。 贡菊的禁忌 1、脾胃虚寒者要少喝 贡菊功效虽然不错，但阳虚体质的患者不适宜饮用。阳虚体质的患者如果一直将贡菊泡水喝，容易损伤正气，令身体越来越虚。 2、贡菊忌长期饮用 贡菊虽然服用之后对于身体的好处多多，但是并不建议大家长期服用。一般情况下，坚持服用三五天就应该停止，休息一段时间之后才能够继续服用，否则容易损伤身体健康。 3、贡菊泡水喝加入冰糖要注意 很多人在将贡菊泡水喝的时候习惯性的加入一些冰糖，认为这样能够很好的增加口感。专家告诉我们，加入冰糖是被允许的，不过应该怎么加还是有讲究的。 4、孕妇忌饮贡菊茶 这是因为菊花茶中含有达大量的咖啡因，而咖啡因在进入身体之后具有很好的兴奋作用。如果孕妇大量的服用菊花茶或是将贡菊泡水喝，那么就导致胎动增加，严重威胁了胎儿的生长发育，同时孕妇的健康也没有保障。 5、忌饮隔夜的贡菊茶 贡菊的功效与作用是很不错的，只要适量的饮用可调理身体健康。但是要注意，贡菊不能过量饮用，也不宜长期饮用，偶尔适量品饮即可。
1、清热解火菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。2、明目喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。3、杀菌菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花茶对这些有一定的抑制功效。4、消除眼部浮肿熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。5、预防心血管疾病菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。6、抗衰老菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。
