1） 用保温杯泡茶：沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。 2） 用沸水泡茶：用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质。 3） 泡茶时间过长：茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。 4） 扔掉泡过的茶叶：大多数人泡过茶后，把用过的茶叶扔掉。 5） 习惯于泡浓茶：泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克左右的茶叶。
