夏季适宜饮用属性寒凉且发酵程度低的茶叶，可缓解热气与火气，如绿茶、白茶、普洱生茶、金银花茶、柠檬茶等，其中白茶属 微发酵茶，绿茶属于不发酵茶，夏季饮用可缓解火气，有生津止渴的好处；普洱生茶可缓解干燥，补水止渴；而金银花茶茶性寒凉，有降温解暑的好处。
除了传统茶，夏季还可以喝花茶清热去火：
1.荷叶茶
荷叶茶对我们的身体还有很大的效果，可以帮助我们清热解暑，在夏天是解暑的佳品，因此在夏天可以多喝一点荷叶茶，帮助我们有效地去火，防止自己中暑。
2.桂花茶
桂花茶是我们生活中常见的一种茶，这种茶的香味其实是非常浓郁的，并且这种香味不会随着时间的流逝而消散，桂花茶可以帮助我们清除体内的毒素，还可以帮助我们有效地去火，所以在夏天可以多喝桂花茶。
3.金银花茶
金银花能够帮助我们很好地去火，对我们的身体是有很大的好处的，尤其是在夏天，夏天我们的身体是比较容易出现上火的情况的，金银花茶就能够起到很好的去火效果。
4.玫瑰花茶
说到玫瑰花很多人第一反应就是玫瑰花茶对我们的皮肤有好处，能够让我们更好的去保护好自己的皮肤，其实的确是这样的，但是玫瑰花还有一点作用就是可以帮助我们去火，能够让我们在天气炎热的时候保持一个比较稳定的心情。
结语：
以上介绍了几个平时可以当茶饮的败火的小方法，平时的时候我们也可以多喝一些，当然不管是多么好的东西都不能过量，所以说要适当的，多喝就可以了，
解毒去火茶有哪些
解毒去火茶有哪些，很多茶叶都是搭配各种药材，从而达到解毒去火的功效，比如很多植物花朵都有清火的功效，下面就来了解一下，解毒去火茶有哪些？你喜欢哪种去火茶呢？
解毒去火茶有哪些1 材料：
菊花10朵、金银花20朵、茉莉花10朵、冰糖少许或不放。
做法：
1、将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。
2、不要盖盖子，焖泡10分钟即可。
3、直接饮用，口感很香微苦，但可以接受。如果无法接受微苦的味道，调入少许冰糖即可。
提示：
1、市场上的菊花，有2种。一种是黄菊，苦味比较重，可用于清热解毒。白菊花较甜，利于清肝明目。菊花属性寒凉，怀孕及女孩生理期时，最好不要饮用哈。
2、金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气，买回来后一定要放在密封罐中，于阴凉干燥的地方保存。
3、茉莉在安定情绪和缓解疲劳方面，效果非常好。而且花味道清香，基本上每个人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花，还有润燥和润肤的作用。
4、茉莉花有通经的作用，怀孕期间的小妈妈们不易过多饮用。
5、菊花，金银花，茉莉花，在超市都能买到。一次的量不要买太多，一次买100克，就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。
上面我们所介绍的这些茶都是能够让我们用来清热解毒的，去火的时候必须要让自己多喝水，但是水要是温开水，还要注意在去火的时候控制自己食物中会再次见到辛辣刺激的食物，这些食物就是引起上火主要的因素，需要我们及时的做好改善，如果上火频繁，那么建议采用中药来调理。
解毒去火茶有哪些2 核心提示：气候原因或者是饮食习惯等因素经常会造成上火的症状。除了服用一些清热解毒的药物以外，还可以选择食疗改善，日常多饮用一些可以清热解毒去火的茶就很有效果，像金银花茶、三花茶以及茅根冬瓜茶这些都是很不错的选择。
上火是生活中的一种常见现象，往往表现为咽喉肿头，皮肤起痘痘，大便干结等。出现这种情况我们可以选择食疗，在日常生活中多饮用一些清热去火的茶饮，即对病症有很好的疗效又健康。下面就给大家介绍五款清热解毒效果好的茶饮。
第一种就是大家熟知的'金银花茶饮。金银花本身就是一种具有清热解毒疗效的中药，对解毒败火，抗燥抗热有很好的疗效。金银花茶饮的制作方法也很简单，将金银花、菊花以及山楂放入杯中，用沸水冲泡5—10分钟即可，长期饮用对清热解毒，护肝降噪有很好的疗效。
第二种可以茶清热解毒去火的茶是三花茶。所说的三花就是将金银花、杭白菊以及野菊花三种混合起来冲泡，原料都非常常见，但是对于茶清热解毒去火具有很好的效果，夏季饮用不仅可以败火，还能起到平肝明目的作用。
第三种可以茶清热解毒去火的茶叫做茅根冬瓜茶。取茅根20克，冬瓜50克，在辅以适量的冰糖清水炖煮，大概20分钟就可以饮用了。茅根本身就有很好的解毒败火，平肝利尿的作用，在配合上可以祛除湿气，清热解毒的冬瓜，对于夏季来说非常适宜。
除此之外，乌龙茶和苦丁茶这两种常见的茶饮也具有清热解毒，清心利尿的功效，非常适合心火旺盛的人，长期饮用可以生津止渴，败火消食。
上面这五种就是比较适合清热解毒下火时饮用的茶，对于体内火气大的人，不仅要在茶饮上注意，在日常饮食中也应该以清淡为主，尽量避免油炸、辛辣以及油腻的食物，多选择以蒸煮形式烹饪的食物，以防止火气加重，并多食用一些绿豆、苦瓜以及新鲜蔬菜等。
